年轻人喝奶茶为什么都要三分甜？对我们牙齿有什么影响？

奶茶基本上是现在年轻人必喝的东西，但是奶茶中的糖分比较多，对我们的身体危害是比较大的，所以现在年轻人喝奶茶都开始追求三分甜，那么这个三分甜究竟有效吗？让我们一起来了解一下吧~

喝奶茶固然很爽，但是当下大家也意识到了奶茶中的高糖分会危害我们的身体健康，很多人在点奶茶的时候，糖分就从全糖变成了七分糖，再到五分糖、三分糖、甚至无糖，这种发展也引起了商家的注意，也因为糖是奶茶中比较重要的添加剂，几乎是不能缺席的，不然很影响口感，所以不少商家开始提供赤藓糖醇、罗汉果甜苷、甜菊糖苷等0卡的代糖供选择。

这种少糖和代糖的操作，确实能一定程度降低对于我们身体的影响，比如说肥胖、高血糖等问题，但是对于我们口腔的影响还是不容小觑的。

我们牙齿上的细菌会各种残留在我们牙齿上的食物、饮品中吸取糖分，不敢是蔗糖还是麦芽糖、乳糖、葡萄糖，都是细菌喜欢的东西，然后就会产生叶酸，酸性物质就会腐蚀我们的牙齿，从而形成蛀牙。

我们一般喝奶茶的时候，都在外面的大街上或者商场里，喝完很难对口腔进行一个及时的清理，这时候奶茶中的糖分就是口腔细菌的饕餮盛宴了，经常喝奶茶的小伙伴牙齿龋坏的几率要远远大于不喝奶拆的小伙伴哦~

那我们如何避免这种情况呢，治本的方式就是不喝奶茶，但是相信很多人都办不到，所以我们可以随身携带一些便携漱口水，在喝完奶茶后的二十分钟左右，找一个洗手间好好漱漱口，将口腔内残留的糖分清理出去，就会很大程度的降低我们获得龋齿的概率。

所以建议喜欢喝奶茶的小伙伴，三分糖虽然也不错，但是对于口腔健康还是有影响的，所以我们不要过于高频率的摄入哦~

编辑:羞花