毁牙又毁脸的行为有哪些？这些不良的生活习惯一定要改掉

牙齿是我们口腔里重要的组成部分，也是我们身体坚硬的器官。不整齐的牙齿会让我们有许多的社死现场，使我们变得不自信、敏感，也会影响到我们平日的社交。那么好好的牙齿怎么就会畸形了呢？

其实导致我们牙齿畸形的原因有很多，比如先天性因素遗传、后天喂养方式的不当以及自身日常的不良生活习惯等，这些都是造成我们牙齿畸形的原因。牙齿畸形不止会危害到我们的口腔健康，也会影响我们外貌的美观。今天小编就带着大家一起看一看毁牙又毁脸的行为有哪些？如果你也同样有这些不良的习惯，那就一定要改掉！

1.使用口呼吸。

如果经常使用口呼吸就会影响牙弓的发育，造成牙弓狭窄，导致牙齿排列不齐，从而可能会带来呼吸道的疾病；而且我们平时可以观察一下经常使用口呼吸的人长相会有几个特点，比如鼻子扁平、上唇比较短、下巴后缩、脖子倾斜。所以经常用口呼吸是会影响到我们的外貌的哦。

2.经常咬嘴唇。

很多人日常紧张的时候都会有咬嘴唇的习惯，不管是咬上唇还是咬下唇，都会让我们的面庞发育异常，比如说上前牙突出、下颌前突、嘴唇变厚等。

3.常用单侧咀嚼食物。

经常用一侧咀嚼食物就会造成另一侧的咀嚼功能发育不足，时间久了就会因为咬肌发育不对称而出现大小脸的情况，并且不常咀嚼食物的一侧牙齿容易堆积牙垢，从而引起龋齿或者牙周的疾病。

4.经常手托腮。

有一些人思考的时候会习惯性的托腮，也有一些人喜欢枕着手臂或者手掌，这些看似是无关紧要的小习惯，但是如果被局限在脸的特定一侧，就会影响正在发育的孩子颌面发育异常，导致面部不对称。

5.乱咬东西。

有一些小孩子喜欢咬被角、啃指甲、咬铅笔等，有很多孩子总会用固定的某两颗牙齿或者固定的同一个部位来咬这些东西，这样既不卫生也会比较容易导致牙齿局部的畸形。

6.用手摸牙或者舔牙

当孩子到了换牙期后，牙齿松动、恒牙萌出都可能会出现痒痛的感觉，所以很多孩子就会用手去摸或者用舌头舔牙齿和牙龈，这样就会使新萌出的牙齿移位、牙颌畸形，还有可能会引起牙齿脱落后的创面感染。

所以在日常的生活中有很多我们平时注意不到的小习惯都会让我们毁牙又毁脸，看完这些，是不是就明白了为什么我们好好的牙齿就长歪了呢，快看看你有没有中招吧～

编辑:栖屿