398口腔> 社区交流> 为什么口臭的人自己感觉不到?自测口臭并且快速改善
无奈,好臭哦~口臭是大多数情况下身体内部机体失调后导致的一种病症,其实实话说,在我们日常生活中几乎是每个人都有着不同程度的口臭现象,而对于那些较为重的口臭患者,不但自己的口腔感到难受,对方闻起来也是尴尬啊,但是很多人在这个时候出于礼貌都直接远离,可是自己却闻不到,为什么口臭的人自己闻不到?
因为有口臭的人长时间都习惯了这个味道,可能就会忽略这个味道,口腔其实是一张口腔问题,有诸多原因会引起口腔。吃过东西没有刷牙,食物就会留在嘴里导致食物变质,这个时候就会有臭味产生,还有就是口腔里有炎症,比如牙齿周围发炎,或者牙龈发炎,肠胃有火也是会导致口腔的症状。
①唾液检测:把手洗干净之后用舌头舔一下手,在唾液晾干之后又出现浓烈的口臭味道,从而可以判断口臭。
②呼气检查:用双手捂住口腔往外哈气,如果能够闻到比较重的口臭味道可以确定是口臭。
③牙垢检测:是用牙签或者牙线取牙齿缝隙当中的一些牙垢,然后仔细的用鼻子去闻,能够查看有没有出现口臭的现象。
④舌苔检测:舌苔检测是一种比较常见用于判断口臭的方式,主要是用干净的牙刷或者是湿巾取部分的舌苔,再晾干之后可以问有没有出现口臭的气味。
①、适当喝茶
如果已经有口臭的情况,平时可以适当喝点茶,通过喝茶水的方式清新口气,抑制口腔细菌,对口腔表现缓解有帮助。口臭的原因是口腔滋生细菌才导致口腔明显的,所以是可以通过喝茶这种方式进行改善,这样才能够保持口腔卫生干净卫生状态,避免口臭明显。
②比平时更加注重口腔卫生
有口臭的人在平时是要做好口腔方面的卫生,坚持早晚刷牙,在吃东西的时候要每天用盐水漱口,平时也要养成用牙线清洁牙缝,刷牙的时候更加注意舌头方面的清洁能够好的改善舌头。
③用玫瑰花漱口
发现自己有口臭是可以通过茶水改善,在开水中间放入一些玫瑰花瓣,并且将其浸泡一个晚上然后直接用它漱口,这样是可以起到一个消炎杀菌的,并且坚持喝玫瑰花茶,是可以让口腔散发出香气,能够改善口臭。
④注意饮食
肠胃不好的话要注意饮食,不要吃生冷、刺激辛辣的食物,也不要吃坚硬难以消化的食物,是会引起消化不良,加重口臭的。
口臭在吃的方面,可以多吃:酸奶、富含纤维素的蔬菜、蜂蜜、柠檬、柚子、香芹菜等。
编辑:安琪拉
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