冲牙器的正确使用方法是什么？错误的使用冲牙器只会越来越糟糕

很多小伙伴为了自己的口腔健康，入手了冲牙器，但是在使用的过程中发现，自己的牙齿并没有变得越来越健康，反而出现了牙龈出血、牙龈红肿，甚至牙齿松动的问题，这主要是因为没有正确使用冲牙器的原因，那么冲牙器的正确使用方法是什么？今天我们就来详细了解一下。

1.冲牙器不要针对同一部位冲洗时间过长

有些小伙伴使用冲牙器的时候，会对着一个部位冲洗很长时间，这样就会导致牙龈受到了过度的冲击，进而出现受伤的情况，如果本身牙龈就不是很健康，就会加重牙周炎或者牙龈炎的产生，导致牙龈受损，出血、红肿都会产生。

2.冲牙器使用时间控制在2分钟左右

很多小伙伴会觉得冲洗的时间越长，牙齿越干净，但其实并不是，冲牙器和刷牙是一样的，时间太短没有清洁不干净，时间太长的话，会导致口腔受损，如果冲牙器使用的时间过长，是会伤害我们的牙龈，磨损我们的牙齿的。

3.不是使用冲击力过强的冲牙器

冲牙器冲击力过强，同样是会对口腔健康造成伤害的，如果有些小伙伴使用的时间过长，那么危害就更加明显了，牙龈会变得越来越脆弱，进而导致牙齿敏感、牙龈萎缩、正直牙龈松动的问题。

4.冲洗姿势是将喷嘴与牙齿成90度

很多人喜欢斜着冲洗牙齿缝隙，这样很容易刺激到牙龈，正确的方式是冲牙器的喷嘴距离牙龈要有0.5厘米左右，同时对着牙齿缝冲洗，尽量成90度，不要从上往下斜着冲洗牙齿，容易导致过度冲洗牙龈，以及冲击口腔内壁。

5.注意冲洗牙齿内侧

很多小伙伴只冲洗牙齿外侧，其实牙齿内侧才是更容易藏污纳垢的地方，冲洗的时候将内侧冲洗一下，更有利于口腔的卫生健康。

6.注意不要高频率的使用冲牙器

高频率的使用冲牙器，会导致牙齿受到的压力过大，口腔会受损，情况和使用时间过久的状况差不多。

大家还需要特别注意一点就是，冲牙器是不能代替刷牙的，所以千万不要觉得用了冲牙器，我们就可以不刷牙了，冲牙器只是我们清洁口腔的辅助工具，刷牙才是我们保护口腔的主要手段。

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编辑:羞花