398口腔> 社区交流> 九九重阳节关爱老年人口腔健康 预防牙齿缺失及慢性疾病
马上就要到九九重阳节了,除了阖家团圆之外,还要关注一下老年人的口腔健康,口腔健康关系还关系到身体的健康,比如说和心血管健康、糖尿病等全身疾病有着密切的联系,维护口腔健康对于提高老年人的生活质量和生活质量具有重要意义。今天我们就来详细了解一下。
1.牙齿缺失
随着年龄的增长,牙龈和牙周是会逐渐退化的,这是一个正常的生理现象,但是牙周退化的程度比较深的话,就会出现牙齿缺失的问题,这会影响到口腔的正常功能,尤其是咀嚼功能,影响食物的消化与吸收。长期多数牙缺失还会影响老年人的身心健康和生活质量。
2.牙龈退缩和根面龋
上述已经提到了牙龈萎缩是一种正常的生理现象,但是很多牙龈退化问题是可以通过好好保护口腔健康来改善的,老年人牙龈退缩后,牙根会暴露出来,牙颈部和根面容易发生龋坏并可能引发牙本质敏感。老年人唾液分泌量的减少使得自洁作用减弱,会加重根面龋的程度。
3.口腔粘膜病
老年人的口腔黏膜疾病主要包括创伤性溃疡、口腔粘膜白斑等。其中,口腔癌的发生与吸烟、饮酒、嚼槟榔等不良习惯有关。这样不仅影响口腔健康,也会影响身体健康。
首先老年人要养成一个良好的口腔习惯,包括正确刷牙、使用牙线、漱口水等。这样可以有效清除口腔内的细菌和食物残渣,预防龋齿和牙周病。这是非常便捷、基础、还不用花费其他费用的方式,但却容易被忽视。
老年人要定期做口腔检查,可以再做身体检查的时候,顺便做个口腔健康括牙齿、牙龈和口腔黏膜的检查,以及唾液分泌功能的评估,这样就能及时发现口腔问题并进行处理,维持口腔的健康环境。
日常饮食习惯要均衡,适量摄入富含钙、磷等矿物质的食物,以维护牙齿和骨骼的健康。此外,还应该多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物,以促进口腔自洁功能。
老年人如果需要长期服用药物的话,更需要时刻关注口腔健康,谨遵医嘱哦~
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编辑:羞花
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