398口腔> 行业资讯> 颞下颌关节紊乱怎么引起的?我们该怎么缓解颞下颌关节紊乱
很多小伙伴都觉得自己张嘴时,关节弹响、张口受限,有时候还会突然卡住,闭不上嘴,这其实是颞下颌关节紊乱的表现,那么颞下颌关节紊乱怎么引起的?我们应该怎么缓解颞下颌关节紊乱呢?今天我们就来一起了解一下。
●精神原因:这点是比较常见的,现代人生活压力比较大,不管是学习还是工作上的,而且在临床上也发现,患有颞下颌关节紊乱的患者多数伴有情绪焦躁、易怒、精神紧张、磨牙等情况的出现,所以调解生活中的压力也是很重要的。
●关节负荷过重:有些小伙伴很喜欢吃一些有嚼劲的东西,或者坚硬的食物,有夜间磨牙以及精神紧张时喜欢咬牙等情况,这些情况就会引起关节挫伤或劳损,咬肌的功能也坑你会失调,从而导致出现颞下颌关节紊乱的情况。
●单侧咀嚼食物,关节运动不平衡:单侧咀嚼食物不仅会造成大小脸,也会导致颞下颌关节紊乱,主要是因为两侧关节的不均衡运动,也就容易造成双侧骨骼发育和肌力的不平衡。
●咬合关系出现问题:咬合不正常同是会破坏关节内部结构间功能的平衡,比如说牙齿磨损过度、不良修复体、牙齿缺失过多、牙齿拥挤比较厉害、颌间距离过低等情况,也会促使颞下颌关节出现问题。
●身体及其他原因:如果曾经受到过外力的装机,又或者张口过大、咬硬物过于用力,又或者受凉刺激、不良坐姿等也可能导致,另外如果患有类风湿性关节炎等系统性全身性的疾病,也有可能导致颞下颌关节紊乱。
关于颞下颌关节紊乱出现的原因,其实现在并没有一个比较官方的回答,但是上述情况都是可能导致颞下颌关节紊乱的成因,有临床数据支持的。
首先我们就是要缓解一下生活中的压力,保持一个乐观、放松的状态,合理饮食,早睡早起,这样不仅能够缓解颞下颌关节问题,还能让我们整个身体都更加健康。
其次就是要改善我们生活中不良口腔个习惯,比如说单侧咀嚼,经常咬硬物、打哈欠的时候嘴张的特别大等情况,多放松我们的颞下颌关节,注意面部保暖。
还有就是如果情况比较厉害了,一定要及时就医,不要拖延,让医生根据情况进行治疗,以防后期出现其他问题。
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编辑:羞花
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