活动假牙的使用与保养需结合科学护理与日常习惯，以下为综合指南：
清洁频率与方法
每次进食后需取下假牙冲洗，用软毛牙刷蘸取清水或肥皂水轻刷各面，重点清洁与牙龈接触处及内侧面。避免使用牙膏，因其含摩擦剂可能划伤假牙表面。刷洗后可浸泡于清水或专用假牙清洁液中（如泡腾片）以杀菌，但带金属材质的假牙不可用化学清洁剂，以免腐蚀。
夜间护理
睡前必须摘下假牙，浸泡于冷水中（非热水，以防变形），让口腔黏膜休息，减少细菌滋生。若假牙有配件，需在水槽中放置容器以防脱落丢失。
初戴注意事项
初戴时可能出现唾液增多、发音不清、轻微压痛等，需1-2周适应期。前两天可全天佩戴（包括睡眠）以加速适应，但需保持清洁。若疼痛持续或出现溃疡，应及时复诊调整。
摘戴技巧
摘戴时用手推拉基托边缘，避免暴力拉扯金属卡环导致变形。佩戴时需用手按压就位，不可用牙咬合，以免损坏假牙。手指不灵活者可借助义齿稳固剂辅助固定。
避免硬质与黏性食物
初戴时选择软食过渡，适应后也需避免啃咬硬物（如坚果）或黏性食物（如年糕），以防假牙断裂或脱落。
营养与健康管理
老年人需加强蛋白质、维生素C等营养摄入，提升黏膜修复能力。同时控制糖尿病、高血压等慢性病，减少口腔黏膜病变风险。
定期复查
每半年至一年需到医院检查假牙密合度及口腔健康，及时调整变形或松动的假牙。若假牙与牙龈不贴合，易滋生细菌并加速牙槽骨萎缩。
使用寿命
假牙材质会随使用老化（塑料变形、金属磨损），一般建议5-7年更换。若出现断裂、明显磨耗或无法密合，需立即修理或重制，不可凑合使用。
通过科学护理与定期维护，活动假牙可延长使用寿命，同时降低口腔感染风险，保护佩戴舒适度与咀嚼功能。
