白天不戴保持器只在晚上佩戴，存在牙齿反弹的风险，并非肯定会反弹，但会大幅降低保持成果，尤其在矫正结束后的关键期，这种佩戴方式大概率会让牙齿出现移位、复发的情况，具体是否反弹取决于矫正结束时间、牙齿情况和保持器类型。
牙齿矫正的本质是通过外力让牙齿在牙槽骨中移动到新位置，矫正结束后，牙槽骨的改建并未完成，牙齿处于不稳定的 “新平衡” 中，需要保持器持续施加外力，让牙槽骨完成钙化、定型，这个过程通常需要 1-2 年，甚至更久，这也是保持器佩戴的核心意义。
矫正结束后的前 6-12 个月是黄金保持期，此时牙槽骨改建速度快，牙齿易移位，医生通常要求 24 小时佩戴保持器（除进食、清洁外）。若此时仅晚上佩戴，白天牙齿失去约束，会因咀嚼、说话等口腔日常活动，逐渐向原来的位置偏移，出现牙缝变大、牙齿不齐的轻微反弹，若不及时纠正，反弹会逐渐加重。
即使度过黄金期，进入夜间佩戴的阶段，也需遵医嘱逐步过渡，而非直接跳过白天佩戴。如果牙齿情况复杂，比如矫正前存在拥挤、深覆合深覆盖，或拔牙矫正的情况，牙齿的稳定性更差，仅夜间佩戴的反弹风险会远高于简单矫正的情况；而透明保持器、哈雷保持器的固位力不同，也会影响保持成果，固位力较弱的保持器更易因佩戴不足出现反弹。
简单来说，仅晚上戴保持器并非不可行，但需满足矫正结束满 1-2 年、牙齿基础好、经医生评估稳定的前提，且是从 24 小时佩戴逐步过渡后的结果，而非矫正结束后直接采用。若擅自缩短佩戴时间，牙齿反弹的概率会显著增加，一旦出现反弹，可能需要重新矫正，反而增加时间和经济成本，因此保持器佩戴务必严格遵循医嘱。
