拔牙后注意事项主要包括以下几个方面：
一、术后24小时内：止血与血凝块保护
拔牙后医生会在创口放置无菌棉球，需咬紧压迫30～40分钟以止血，期间避免说话、吐口水或舔舐创口。吐出棉卷后若口水中混有少量血丝属于正常现象，切勿反复吐口水，应将口水吞下，以免破坏创口的血凝块。术后24小时内严禁刷牙、漱口、使用牙线或冲牙器，也不要用吸管喝水、吸烟或做吮吸动作，这些行为会导致血凝块脱落，增加干槽症风险。同时，24～48小时内应避免剧烈运动、洗热水澡和长时间低头，防止血压升高引发出血。
二、冷敷缓解肿胀
术后24小时内可用毛巾包裹冰袋敷于拔牙侧面部，每次15～20分钟，间隔1～2小时重复，低温可使血管收缩，减轻肿胀和疼痛。注意不要热敷，否则会加重出血和肿胀。若3天后肿胀持续或加剧，应警惕感染可能。
三、饮食调整
拔牙后2小时内禁食。2小时后可进食温凉、细软的流质或半流质食物，如凉牛奶、酸奶、稀粥、蒸蛋羹等，食物温度建议低于40℃，避免过热引起血管扩张导致出血。进食时用非拔牙侧咀嚼，避免食物残渣嵌入创口。术后3～7天内避免辛辣、硬、过烫的食物，戒烟限酒。
四、口腔清洁与用药
术后24小时后可用软毛牙刷轻轻刷非拔牙侧牙齿，用温盐水或医生推荐的漱口水轻柔漱口，但避开拔牙创口。如医生开具了止痛药或抗生素，应按时服用；大多数患者无需常规用药。
五、警惕异常情况需及时就医
若出现以下情况，应立即联系医生：拔牙后出血不止、血量不断增多；术后3～4天疼痛反而加剧、向耳颞部放射，且常规止痛药无效；创口有腐臭味或化脓；面部肿胀加重、出现发热（体温超过38℃）伴张口困难。以上表现可能提示干槽症或感染，需及时处理。
