活动假牙晚上一般建议取下来清洁和浸泡，让口腔黏膜休息。很多人怕麻烦直接戴着睡，其实更容易出现口臭、牙龈红肿、假牙性口炎等问题。
除非医生有特殊交代，活动假牙不建议长期戴着睡觉。
白天假牙一直压在牙龈和黏膜上，晚上取下能减少持续压迫。取下后也方便清洁假牙内侧、卡环和基托位置，避免食物残渣、菌斑和异味堆积。
新假牙初戴时，有些医生会让患者短时间观察压痛点，复诊时方便调整。但这不是长期戴着睡的理由。具体前几天怎么戴、什么时候复诊，要按医生给你的适应方案来。
活动假牙取下后应先刷洗干净，再放入清水或专用清洁浸泡液中。不要用热水烫，也不要随手包纸巾放桌上，容易变形或被误丢。假牙清洁片也要按说明使用，不能代替刷洗。
长期夜间佩戴可能让口腔黏膜一直受压，增加红肿、疼痛、溃疡和真菌感染的机会。对于剩余天然牙较少、牙周条件差的人，还可能加重基牙负担，影响假牙稳定性。
这是很多老人担心的问题，但睡觉时更重要的是让口腔休息。如果白天戴着仍觉得松、磨、咬不稳，说明假牙可能需要调整、垫底或重新制作，不建议靠晚上继续佩戴来“适应”。
活动假牙的维护重点是白天正确佩戴、饭后清洁、晚上取下休息。若出现压痛、异味、松动或牙龈反复红肿，建议带着假牙一起复诊检查。
