刷牙杯虽然不是一次性用品，但并不建议一直不换。长期使用且清洁不到位的刷牙杯，容易滋生细菌、霉菌等微生物，不仅会影响口腔卫生，还可能增加交叉感染的风险。
每天刷牙后，牙刷上的牙膏残留、食物碎屑以及口腔中的细菌都会随着水滴进入刷牙杯。如果刷牙杯长期处于潮湿环境，尤其是卫生间通风较差时，更容易成为细菌繁殖的温床。因此，即使杯子表面看起来很干净，也建议定期清洗和更换。
一般来说，刷牙杯每天用清水冲洗干净，每周使用洗洁精或中性清洁剂清洗1-2次，并放在通风干燥的地方晾干。如果发现杯子内壁出现水垢、发黄、异味、裂纹或霉斑，即使没有使用很长时间，也应及时更换。
从使用周期来看，普通塑料刷牙杯建议3-6个月更换一次；如果是玻璃或陶瓷刷牙杯，没有破损的情况下可以适当延长使用时间，但仍需定期清洁消毒。如果家中多人使用，应做到一人一杯，避免混用，以减少细菌传播。
此外，刷牙杯不要倒扣存放在潮湿台面上，可放置在干燥、通风的位置，让杯内保持干燥，这样更有利于减少细菌滋生。
总之，刷牙杯不能一直不换。保持刷牙杯清洁、定期更换，再配合按时更换牙刷，才能更好地维护口腔卫生，降低细菌滋生带来的健康风险。
