刷牙、吃东西时发现牙龈经常渗血，很多人反应是“上火了”。其实，牙龈出血比较常见，但如果反复出现、持续时间较长，可能与口腔疾病甚至全身性问题有关，不能长期忽视。
第①种：牙龈炎。 牙齿表面长期堆积牙菌斑、牙结石，会刺激牙龈出现红肿、充血，刷牙或使用牙线时容易出血。通常做好口腔清洁，并进行洁牙后，症状可以得到改善。
第二种：牙周炎。 如果牙龈出血同时伴有口臭、牙龈退缩、牙缝变大、牙齿松动等情况，需要警惕牙周炎。炎症进一步发展可能造成牙槽骨吸收，重时甚至导致牙齿松动脱落。
第三种：龋齿或牙齿局部刺激。 牙齿邻面龋坏、食物嵌塞、不合适的假牙或牙套等，也可能反复刺激局部牙龈，使某一个位置经常出血。
第四种：全身性因素。 如果牙龈出血非常频繁，而且伴随身体其他部位容易出血、皮肤出现异常瘀斑等情况，也需要考虑凝血功能异常、系统疾病或部分药物因素。此时不能只处理牙龈问题，应及时就医检查。
需要注意的是，牙龈出血并不能单凭症状判断具体疾病。如果只是偶尔轻微出血，可以加强刷牙和牙缝清洁；如果连续数周反复出血，或者伴随牙龈肿痛、口臭、牙齿松动等表现，建议尽早进行口腔检查，明确原因后针对性处理。
