儿童涂氟和窝沟封闭都是比较常见的预防龋齿方式，但适合的年龄和牙齿情况并不完全一样，不能简单按照年龄“一刀切”。
涂氟主要是利用含氟材料帮助增强牙齿抗龋能力，一般从宝宝乳牙萌出后，就可以根据口腔情况进行评估。
很多儿童从3岁左右开始，在牙医检查后定期进行涂氟；具体频率需要结合孩子的患龋风险、饮食习惯以及口腔卫生情况来确定。对于容易长蛀牙的孩子，医生可能会建议增加涂氟频率。
窝沟封闭则主要针对牙齿表面比较深的窝沟，尤其是儿童刚萌出的恒磨牙。通常第①恒磨牙在6岁左右萌出，这时候如果牙面窝沟较深、清洁困难，可以考虑进行窝沟封闭。第二恒磨牙一般在12岁左右萌出，同样可以在萌出并达到适合操作的条件后进行评估。
需要注意的是，窝沟封闭并不是做得越早越好，也不是所有孩子都必须做。牙齿需要达到适合封闭的条件，而且封闭前要确认没有明显龋坏。做完之后也不是一劳永逸，平时仍然需要认真刷牙、使用含氟牙膏，并定期进行口腔检查。
简单来说，涂氟可以从乳牙萌出后开始关注，窝沟封闭则重点关注6岁左右的第①恒磨牙和12岁左右的第二恒磨牙。具体什么时候做，好让儿童牙医根据牙齿萌出情况和患龋风险判断。
