很多人发现自己有凸嘴问题后，会尝试通过抿嘴、收下巴等方式改变嘴部形态，希望坚持一段时间后让嘴巴看起来没那么突出。其实，单纯靠抿嘴一般不能真正改善凸嘴。
凸嘴的形成原因比较多，可能与牙齿前突、牙槽骨形态、上下颌骨关系以及唇部软组织等有关。
如果只是通过抿嘴让嘴唇暂时向内收，通常只能改变表情状态下的视觉，并不能让已经前突的牙齿或骨骼发生位置改变。
而且，长期刻意抿嘴、咬紧牙关，有些人反而容易出现嘴唇紧张、肌肉疲劳等问题，并不能作为正规的凸嘴矫正方法。
如果凸嘴主要是牙齿前突或牙齿排列不齐导致，可以进行口腔检查和拍片，由正畸医生判断是否适合通过牙齿矫正改善。若主要与颌骨发育有关，则需要进一步评估具体情况。
所以，如果只是想让嘴巴视觉上没那么突出，调整表情和姿势可能有一点帮助；但如果想真正改善凸嘴，还是应该先找到原因，再选择合适的方式，不要单纯靠长期抿嘴来矫正。
