很多人明明每天都有刷牙，牙齿看起来却还是黄黄的，其实牙齿发黄不一定代表口腔卫生差。牙齿颜色受到牙齿本身结构、饮食习惯以及口腔清洁情况等多方面因素影响。
首先，正常牙齿本身就不是纯白色。牙齿表面的牙釉质具有一定透明度，里面偏黄的牙本质会透出来，所以有些人的牙齿天生就会呈现淡黄色。
其次，长期喝咖啡、茶、可乐等深色饮品，或者经常抽烟，都可能导致色素沉积，使牙齿逐渐变黄。另外，如果刷牙不到位、牙菌斑和牙结石长期堆积，也会让牙齿看起来又黄又脏。
随着年龄增长，牙釉质逐渐磨损、变薄，牙本质颜色更加明显，牙齿也可能比年轻时更黄。部分药物、牙齿发育异常等因素，也可能造成牙齿颜色改变。
那么牙黄能不能变白？要看具体原因。如果主要是牙结石、牙菌斑和表面色素，可以通过洁牙和日常清洁改善；如果属于牙齿本身的颜色偏黄，则可以根据牙齿情况考虑正规的牙齿美白。对于比较重的内源性着色，则可能需要医生评估后选择其他美学修复方式。
因此，发现牙齿发黄不要急着盲目美白，先判断发黄的原因，再选择适合自己的改善方式，通常会更理想。
