皓齿美白一般要做2-3次才会有明显的改善，这个次数会根据你牙齿的情况来确定，如果你的牙齿色素沉淀明显，需要的次数就比较多，如果是那种本身就比较白的牙齿，那么就需要的次数少。
注意做完皓齿美白，少喝颜色比较重的饮品，比如说可乐、奶茶、咖啡、红酒，如果实在想喝，那么可以使用吸管，让饮料少接触我们的牙齿。少抽烟，很多成年人因为高频率的抽烟已经换上了烟渍牙，不仅影响美观，也影响牙齿的健康，这类人往往有牙周疾病。及时漱口，每天刷牙。及时漱口能把口腔内残留的色素清理掉一部分，刷牙虽然不能美白牙齿，但是能预防牙齿变得更黄。
