398口腔> 社区交流> 牙膏上沾点盐刷牙好吗?长期使用对牙齿有什么危害吗?
很多小伙伴都在寻找日常生活中,低成本,而且比较简单便捷的维护口腔健康的小妙招,不少人推荐刷牙的时候在牙膏上沾点盐这个方法,那这个方法到底靠谱吗?长期使用对牙齿有什么危害吗?
首先,刷牙的时候在牙膏上沾点盐是对口腔有一定好处的,因为盐有杀菌的作用,能够一定程度上抑制细菌的滋生,同时对牙龈的炎症和出血有一定的改善功能,这也是为什么很多人都会用盐水漱口的原因。
是不是很多人听到这里,已经迫不及待想要使用这种方法了,一听说对口腔有好处,就想着每天早晚都用这种方法刷牙,那牙齿一定很健康。实际上并不是哦,具体原因且听我细细道来:
虽然牙膏上沾点盐刷牙对口腔有一定好处,但是长时间高频率的使用,会引起口腔内的菌群失调,因为口腔内的细菌有好的,也有坏的,就像身体内的免疫系统一样,经常用盐刷牙会破坏这个平衡的生态系统,从而造成一些口腔粘膜的问题,引起正常口腔黏膜组织的脱水,还有一定程度会引起高血压,所以方法虽好,千万不要贪多哦~
很理解大家想要让自己牙齿变的亮白和健康的想法,但是牙膏上沾点盐刷牙的方式,偶尔使用使用就可以,每天保证刷牙的时长和次数,认真清理到每一颗牙齿,可以采用巴氏刷牙法,来清理口腔内残留的食物残渣和细菌,就可以一定程度上保持口腔的一个卫生了,不用再过多叠加一些小妙招了,过犹不及,相信大家都可以理解。
其实现在网络上分享的不少小妙招的原理都和盐有点相似,通过杀菌或者酸性物质,起到一定的作用,但是这些方法都建议长期使用,高频率的使用,对口腔的健康弊大于利。
编辑:羞花
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