儿童掉牙顺序分几个阶段？换牙别焦虑，年龄段和家长注意事项全汇总

家里的小朋友开始掉牙，是不是既让你觉得孩子长大了，又忍不住担心换牙过程顺不顺利？其实儿童换牙是有规律可循的，了解掉牙顺序和时间，能帮家长更好地应对孩子换牙期。今天就来聊聊儿童掉牙顺序分几个阶段、分别在几岁到几岁，以及换牙期间家长需要注意的那些事儿。

儿童掉牙的三个主要阶段和年龄

第①阶段：6-8岁

一般来说，孩子在6岁左右，就开始进入换牙期啦！先松动脱落的通常是下排中间的两颗门牙，也就是中切牙。大概过几个月，对应的恒牙就会从脱落的乳牙下方慢慢长出来。紧接着，上排的两颗中切牙也会在7-8岁左右陆续脱落、替换。这时候，孩子笑起来可能会漏风，看起来特别可爱。家长要是发现孩子的门牙开始晃动，不用太紧张，这是正常的换牙过程。

第二阶段：8-12岁

等孩子到了8-9岁，会开始更换侧牙，也就是侧切牙，先换下排再换上排。到了10-12岁，孩子的尖牙（也叫虎牙）开始替换，尖牙的萌出时间相对会晚一些，而且位置比较特殊，它对维持面部外形和咀嚼功能都很重要。在这个阶段，家长要多留意孩子牙齿替换的情况，如果发现新牙长出来了，乳牙还没掉，形成 “双排牙”，就需要及时带孩子去看牙医。

第三阶段：12-13岁

孩子12-13岁的时候，会迎来磨牙的替换。首先是第①前磨牙替换第①乳磨牙，接着第二前磨牙替换第二乳磨牙。这时候，孩子口腔里除了后面的智齿，大部分乳牙都已经被恒牙替换完了。磨牙主要负责咀嚼食物，所以家长要特别关注孩子磨牙的生长情况，保持口腔清洁，避免出现龋齿。

换牙期间家长需要注意哪些方面？

关注牙齿生长情况：换牙期，家长要经常检查孩子的牙齿。看看新牙有没有顺利长出来，乳牙有没有及时脱落。要是发现孩子牙齿排列不整齐，或者有乳牙滞留、恒牙萌出异常的情况，别犹豫，尽早带孩子去正规口腔机构，听听医生的建议。而且，孩子换牙时间存在个体差异，如果孩子换牙时间比同龄人早的多或者晚的多，也去问询一下医生。

培养良好的口腔卫生习惯：换牙期牙齿更需要好好保护！家长要教会孩子正确刷牙，每天早晚至少刷两次，每次刷牙时间不少于 2 分钟，确保牙齿的每个面都能刷干净。还可以给孩子准备牙线，教孩子使用牙线清洁牙缝，防止食物残渣残留导致龋齿。另外，尽量控制孩子吃甜食和喝碳酸饮料的频率，这些很容易伤害牙齿。要是孩子实在想吃甜食，吃完后要及时漱口或刷牙。

合理饮食，促进牙齿健康：在孩子换牙期间，饮食上也有讲究。适当给孩子吃一些稍带硬度的食物，像苹果、玉米、胡萝卜等，通过咀嚼这些食物，可以促进孩子颌骨的发育，还能帮助乳牙脱落、恒牙萌出。但要注意，别让孩子用牙齿啃太硬的东西，比如坚果壳、螃蟹腿，以免损伤牙齿。同时，确保孩子饮食营养均衡，摄入足够的蛋白质、钙、磷等营养素，对牙齿和骨骼的发育都有好处。

关注孩子心理状态：有些孩子掉牙后，可能会因为说话漏风、牙齿不好看而感到害羞，甚至产生自卑心理。家长要多和孩子沟通，告诉孩子掉牙、换牙是每个人都会经历的正常成长过程，等新牙长出来就会变得整齐又漂亮。也可以给孩子讲讲关于换牙的绘本、故事，帮助孩子了解换牙知识，减轻孩子对换牙的恐惧和不安。

儿童换牙是成长过程中的重要阶段，了解掉牙顺序和时间，做好换牙期间的各项护理，能让孩子顺利度过换牙期，拥有健康整齐的牙齿。要是在孩子换牙过程中还有其他疑问，随时可以问口腔医生哦！

编辑:蔡文姬