刷牙用什么可以变白？记住这几个小偏方让你牙齿白又亮

刷牙用什么可以变白？其实挺简单，记住这几个小偏方，让你拥有洁白大牙齿。不过这几个方式是需要持久作战的，并不是一下就变白，所以贵在坚持，才能拥有大白牙。

首先大家一定要认真刷牙，而且每天坚持三分钟这是比较重要的一步，如果你坚持不了三分钟，随便刷刷就行了，那接下来三四步，就可以直接忽略跳过不看。要是能坚持下来，就继续仔细观看下一步。

1、盐本身有着杀菌的作用，如果牙龈红肿的时候我们可以选择盐或者带有盐成分的牙膏来清洁牙齿，可以有效对牙龈降温，改善牙龈出血等情况。

2、清洁力强，预防牙垢就找含有"焦磷酸盐"或"柠檬酸锌"，这两个成分的牙膏，这类牙膏有“漂白”的作用，可以有效去除牙齿表面的着色。如果找不到这类牙膏，就可以用生活中的小苏打来刷牙，不过小苏打是偶尔用来应急的不能经常使用呦。

3、刷牙过程中我们可以使用牙粉，牙粉的主要成分是珍珠粉，刷牙的时候牙刷对珍珠粉不断物理摩擦，产生挥发，对牙齿起到美白的作用。这个时候再加一些磷酸二氢钙，那去牙黄色简直事半功倍。

4、坚持使用漱口水，虽然漱口水起不到洁白牙齿的作用，但是它可是日常护理牙齿的必备品哦！当我们吃完饭不能及时刷牙，长期下来牙齿上就容易累积产生软垢，这样牙齿就会变得越来越黄，所以我们要每天坚持使用漱口水，保持口腔卫生。

当然自己平时刷牙方式也是比较重要的，如果没有正确刷牙，会给牙垢和细菌留余地，所以为了保持洁白亮丽的牙齿，我们一定要学会巴氏刷牙法，所以平时不要那么敷衍的刷牙，一点点坚持认真刷牙，相信大白牙很快就能拥有啦。

编辑:锦鲤