398口腔> 社区交流> 刷牙前要不要先漱口？刷牙需不需要先沾水？答案在这里
大家都知道，每天坚持刷牙就是为了保护自己的口腔健康，但是不确定自己的刷牙方式到底对不对，例如：刷牙前要不要漱口？刷牙时牙刷要不要沾水等问题，纠结的小伙伴快看过来，小编给你们解答疑惑！
刷牙前要不要先漱口，这个没有一个明确的规定。主要是得视情况而定。如果我们使用的某些牙膏比较特殊，比如含有抗过敏成分的牙膏，因为遇水后活性成分会很快的释放，所以使用这种牙膏的情况下建议是干刷比较好，可以更好的清洁口腔卫生。
刷牙前是不宜将牙刷沾湿，因为这样很有可能导致牙刷刷不干净。大多数人刷牙时，习惯性的把牙刷沾湿了在挤牙膏，这样是错误的，刷牙是不建议这样的。
如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容起泡沫。如果嘴里的泡沫太多，给人的错觉是我已经刷了很长时间的牙齿了，认为现在已经可以结束了，往往，牙齿还没有被刷干净，给人造成的误导，很容易造成牙齿的细菌生存。
牙膏本来就不是用泡沫来清洁牙齿的，而是靠里面的清洁成分和刷牙与牙齿之间的摩擦，摩擦越细微，时间越长，才能刷的越干净。
正确的刷牙方式是：牙刷不沾水，刷牙前也不漱口，牙刷挤上牙膏后，慢慢地刷，一会会出现一些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能挥发到作用，才能对牙齿的清洁更到位。
编辑:瘦瘦
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