398口腔> 社区交流> 爸妈用了几十年的牙签竟然不靠谱？怎么剔牙才是正确姿势
曾经，我们每个人的家里都有一个牙签盒子，爸爸在饭后会习惯性的叼一根牙签用来剔牙。随着时光的流逝，现在的餐桌上已经越来越少见牙签的身影了。原因竟然是：牙签不靠谱，不建议使用！那塞牙缝了怎么办呢？
市面上的牙签多是竹制或者木制的，做工较为粗糙的牙签上会有毛刺，使用牙签剔牙很容易戳伤口腔黏膜或牙龈。经研究证明，长时间使用牙签剔牙，会对牙龈造成持续不断的损伤，可能引起牙龈发炎、牙根萎缩、牙缝变大等情况，食物嵌塞也会越来多，形成恶性循环。
我们一直在提倡人们使用牙线或者牙线棒来剔牙，这是有理论依据的，牙线多由尼龙线、丝线、涤纶线等制作而成，非常的纤细有韧性，能够通过牙间隙接触紧密的区域且不容易伤害牙龈。
牙线是可以有效剔除牙缝中食物残渣的口腔保健用品之一，大家一定要认真使用哦。需要注意的是：牙线虽然可以压入龈沟底清洁龈沟区的，但是不能压入太深，否则容易伤害牙龈。
为了预防邻面龋，除了日常常备的牙线外，也可以试试水牙线（冲牙器），它属于脉冲式高速水流清洁牙缝，水的流速控制的非常好，既温和不刺激，又能清理干净狭窄牙缝中的食物残渣。
不过水牙线体积略大，不适合日常携带，可以作为晚间牙齿护理使用还是非常不错的。
为了更好的保护牙齿和口腔健康，让我们和爸爸妈妈一起更新剔牙工具吧！
编辑:心悦
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