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正确的刷牙步骤你晓得吗?看巴氏刷牙法动图步骤学习一下

发表于 2021-07-08 13:47:41 更新时间 2021-07-08 14:47:13
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刷牙是我们每天都必须要做的事情,然而你们了解正确的刷牙步骤吗?小编整理了巴氏刷牙法的动图步骤,更直观的帮助大家学习一下,如何正确的刷牙,才能真正的保护牙齿健康。

巴氏刷牙法动图步骤

巴氏刷牙法动图步骤

对牙刷的要求:需要选择软毛的牙刷,因为软毛牙刷部分刷毛可以进入牙龈沟,能够清洁牙龈沟。而选择硬毛牙刷是无法清洁到位的。

第1步:刷牙时,要把牙刷刷毛和牙齿的角度调整到45°角,刷毛紧贴牙齿的外表面,然后轻轻往下按一下,这样部分的刷牙上沿就能进入牙龈沟内,可以清洁。

巴氏刷牙法动图步骤

第2步:以2-3颗牙为一组,以短距离(约2mm)水平颤动牙刷4-6次,避免动作过大变成横刷;

巴氏刷牙法动图步骤

第3步:牙齿内侧面,同样也是以以2-3颗牙为一组,以短距离(约2mm)水平颤动牙刷4-6次,避免动作过大变成横刷;

巴氏刷牙法动图步骤

第4步:牙齿咬合面的窝沟一定要注意刷到,这里非常容易积聚细菌;

巴氏刷牙法动图步骤

第5步:将刷头竖放在牙面上清洁前牙内侧,使前部刷毛接触牙龈边缘,做上下提拉颤动;

巴氏刷牙法动图步骤

第6步:将牙齿分为6个区域,每个区域依次进行,保证牙齿正面、内侧面以及咬合面都要刷到。

巴氏刷牙法动图步骤

这样整个巴氏刷牙法就完成啦。

巴氏刷牙法动图步骤

温馨提示:每次刷牙的时间控制在2分钟左右是比较好的,刷牙是一个非常严肃的问题,可以保证口腔的健康卫生。希望大家都能对待每天的两次刷牙,都拥有一个良好的口腔环境。

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编辑:瘦瘦

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