生活中，很多人吃东西都会塞牙，这是很正常的，只需要用牙签或者牙线处理一下就可以了，但是经常塞牙的话，千万不要用手扣。
为什么会塞牙?
1、牙周炎
牙周炎是一种常见的牙齿疾病，它的典型症状就是牙齿移位、松动、使牙齿之间的缝隙逐渐变大，这样在吃饭的时候这些缝隙中就会容易残留食物残渣，牙周炎还会引起牙龈萎缩，这样会大大增加牙齿增多食物残渣的囤积，出现口臭的情况。
2、牙齿磨损
随着年龄的增长，牙冠会出现磨损的情况，这就是老年人为什么更容易塞牙。
3、蛀牙
蛀牙会引起牙齿上面出现小洞，这种情况就会出现塞牙更难以清理。
3、阻生智齿
智齿的生长大部分都不太正常，畸形的智齿与原来的牙齿在一起会比较拥挤，很容易出现塞牙的现象。
吃东西塞牙怎么办？
1、勤刷牙
养成勤刷牙的习惯，坚持早晚各一次刷牙，每次刷牙不低于3分钟。
2、饭后漱口
不少人饭后频繁的塞牙，此时可以在吃完东西之后简单漱口，通过漱口的方式能够祛除口腔的食物残渣，避免细菌滋生，这对塞牙是一种比较好的预防。
3、用牙线剔牙
如果经常塞牙可以在吃完东西以后，使用牙线改善这种情况，牙线一般比牙签带来的身体损伤要小，因为牙线可以针对牙缝中的食物残渣有效剔除，而牙签的体积比较大，也比较尖锐，容易划伤牙龈组织，出现牙龈出现的情况。
因此 ，平时如果吃完东西就塞牙，那么需要注意勤漱口，勤刷牙的好习惯，必要的时候用牙线来剔除牙缝中的食物残留，这样能有效预防细菌滋生。
编辑:岑岑
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