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早上刷牙好还是晚上刷牙好？长期晚上不刷牙的危害竟然是..

发表于 2022-05-17 17:28:14
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晚上总不刷牙的你，现在怎么样了？说到刷牙这件事情，尤其是晚上，大部分人都觉得没必要，毕竟第二天早上还早在刷牙。所以往往忽略了。经常的晚上不刷牙造成的上海你知道有多可怕吗？

会造成龋齿、牙周疾病

人在睡眠过程中，作为杀灭细菌的唾液，分泌物会大大减少，偶尔一次不刷牙可能就会让口腔细菌趁虚而入，增加了患牙齿龋坏和牙周病的风险。而且晚上经常的不刷牙会导致口腔内微生物超标，容易导致牙痛、口臭的症状。

长期晚上不刷牙的危害

引发肺炎

因口腔问题而感染肺部疾病，这听起来可能大多数人都不相信。但这种情况经常发生在年龄大的老年人和卧床慢性病人身上。口腔滋生的细菌随着唾液和食物残渣进入人体内，而老年人咳嗽的反射能力比较低，病菌会在肺部滞留两到三天，从而导致吸入性肺炎。

长期晚上不刷牙的危害

导致慢性咽喉炎

上呼吸道和口腔都属于同一个“通道”，如果晚上不刷牙就睡觉，口腔内食物残渣培养的细菌，也会顺着呼吸道感染咽喉，长时间就会导致慢性咽炎。因此，口腔清洁对预防咽喉炎也是非常重要。

长期晚上不刷牙的危害

晚上刷牙和早上刷牙哪个更重要？

晚上口腔唾液分泌减少，抵抗病菌的能力下降，更容易造成蛀牙、牙周病的情况。而且晚上口腔是封闭的，食物在缺氧的条件下酵解，为厌氧性细菌提供了良好的繁殖条件。所以说晚上刷牙更为重要，并且要坚持的每天晚上按照正规的刷牙方法进行刷牙来保持口腔健康！

关键词：
长期不刷牙的危害口腔科普口腔保健

编辑:瘦瘦

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