398口腔> 社区交流> 关于刷牙的3个冷知识,帮助你正确做好口腔清洁工作
我们经常会互相提醒,要好好刷牙呀!可是你知道吗,关刷牙的3个冷知识,还有很多人不知道呢!
刷牙要不要先沾水?在这个问题上,经常存在很大的争议,总的来说,个人建议刷牙前可以沾一点水,这样有利于牙膏起泡,丰富的泡沫能够帮助我们清洁干净牙齿。
但是,美白牙膏和比较敏感的人群不建议刷牙沾水,美白牙膏沾水容易快速被分解掉,从而削减美白牙膏的使用目的。而敏感的人在给牙膏沾水后,会有苦涩感,影响刷牙的口感。
每次刷牙,有的人使劲的挤牙膏,有的人为了节约而只用一点点牙膏,这都是错误的用法。成年人的牙膏量在1厘米左右,青少年的用量小于1厘米,6岁左右儿童的牙膏量在1粒豌豆大,2岁左右的宝宝牙膏量是1粒大米。
参考这样的牙膏用量,刷牙不会刷不干净的!
市面上我们可以看到各种品牌和功能的牙膏,从几块钱到几十块不等,但并不是贵的牙膏就是好牙膏哦。毕竟牙膏的主要成分是研磨剂,起到清洁作用的,只要不是买美白牙膏,脱敏牙膏等有附加功能的,不必在意牙膏的价格,选择自己喜欢的品牌或味道就可以。
牙齿出问题不仅可能导致胃口不好、营养不良,还可能引发一些其他的疾病。所以,好好刷牙,爱护自己的牙齿,对全身健康有着重要的意义呢!
编辑:心悦
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