这几个伤牙小习惯赶紧停下来 快看你中招了几个

每个人生活中都有自己独特的小习惯，这代表了每个人不同的个性，但是你知道有很多小习惯对牙齿的伤害很大吗？快来看看你有没有这些伤牙的小习惯，有的话赶紧停下来哦~

1.喜欢用牙齿开瓶盖

在刷短视频的时候，可以看到各种不同开瓶盖的方法得到了很多人的点赞，但是其中用牙齿把瓶盖咬开这个行为可要不得，咬瓶盖时，会给牙齿带来很大的压力，当压力集中在一点时，牙齿很容易裂开的。

断裂的牙齿如果伤到了牙髓，这颗牙齿可能就保不住了，就为了图省事开个瓶盖，值得吗？所以还是趁早改点这个习惯的好哦~

2.喜欢嚼槟榔

现在看新闻就能看到很多人因为吃槟榔身体出现了问题，但还是很多人戒不掉。

槟榔会明显增加口腔粘膜病变的可能性，提高口腔癌的发病率。因为槟榔中含有大量的多酚和多种生物碱，槟榔碱能明显促进上皮细胞的凋亡，并干扰细胞外基质大分子（胶原、弹性蛋白等）的沉淀和降解过程，同时槟榔的纤维会和口腔进行摩擦，造成口腔粘膜的局部外伤和粘膜损伤，危害可不是一点点哦~

3.喜欢大力刷牙

很多人认为越大力气刷牙，牙齿清洁的越干净，其实不是哦~

大力刷牙很容易造成牙齿表面牙釉质的损伤，同时再配合上横向刷牙的话，牙齿就会出现楔状缺损，牙齿敏感随之而来，长期以往很可能会造成牙齿断裂。

我们刷牙时使用适当的力气就可以，毕竟刷牙的目的是为了清除掉附着在牙齿表面的细菌和软垢，建议大家可以采用巴氏刷牙法进行牙刷哦~

关于日常伤牙小习惯，就先为大家介绍这三个，快看看你生活中有吗？如果有的话，尽快改掉，才能保护好自己的牙齿哦~

编辑:羞花