大家现在生活工作压力大,这种情况下很容易身体免疫力低下,过度紧张焦虑,口腔溃疡就会悄悄趁虚而入,影响我们日常生活。
那么遇到口腔溃疡,我们该怎么快速缓解?以下小方法希望你用得到。
一、缺乏维生素。如果经常吃快餐外卖,喜欢吃辛辣油炸的食物,且不注意休息,经常熬夜,很少吃新鲜水果,那口腔溃疡可能就是体内缺乏维生素导致的。可以补充一些维生素,比如平时就多吃一些猕猴桃、橙子、柚子等富含丰富维生素的水果。西瓜有清热解毒的功效,可以将西瓜榨汁含在口中,时间久一些会有帮助。使用蜂蜜,可以涂在溃疡处,消炎止痛,促进伤口愈合的作用,还能起到营养作用,也可以像西瓜汁一样,含在口中。
二、食用过烫食物导致口腔创伤性的溃疡。那么,可以到药店买治疗创伤溃疡的药物,喷剂类型的就可以。之后饮食要注意哦,尽量吃常温食物。
三、本身有肠胃问题。那么就很可能是因消化疾病而导致的口腔溃疡,可以先用小苏打水洗漱口腔,减轻口腔的痛苦。然后需要去治疗消化疾病,从根源上解决。
除了以上,还可能存在特殊原因导致的口腔溃疡。在口腔溃疡期间,注意饮食,饮食清淡一些,多喝水,更要保护口腔卫生。
我们虽然很忙碌,但还是要以健康饮食、健康生活为主,更不要忽略身体上任何一个小问题。
编辑:安琪拉
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