去口臭的5个简单方法，轻松快速改善口臭清新口气

口臭会给生活中带来不小的麻烦，不少朋友因为口臭的问题困扰了很久，那如何才能快速清除这折磨人的口臭呢？这不巧了，刚给大家整理出来了去除口臭的小偏方，大家可以参考一下，希望能帮助大家摆脱口臭呦。

1、勤刷牙

我们每天至少早晚都要坚持刷牙，刷牙时长保持在两分钟，刷牙的时候不要忘记清理舌头，然后学会使用牙线，牙线也可将牙齿死角里的东西清理出来。然后每次餐后尽量漱口可以清理口中的食物残渣，这样不仅可以预防蛀牙，还可以保持口腔清晰。

2、多喝水

喝水也是可以缓解口臭的方法之一，口腔干燥会引起细菌的滋生，所以我们可以多喝水让口腔湿润会产生大量的唾液，来抑制细菌的生长，这样就可以缓解口臭的问题。也可以尝试平时喝茶水，茶水有清新口气的作用呦。

3、控制饮食

口臭的人大部分胃火比较旺盛，所以我们可以通过饮食来调整，减少辛辣刺激的食物的使用，同事也要减少海鲜等发物，尽量让自己饮食清淡一些，坚持一段时间后。你就会发现口臭有不错的改善。

4、多吃新鲜瓜果蔬菜

肠胃消化不好也会引起口臭，所以我们平时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样可以促进消化功能的蠕动，就能起到消除口臭的问题啦。

5、吃无糖口香糖

嚼口香糖的原理也是让我们产生大量的唾液，抑制细菌的滋生，所以我们选择口香糖的时候一定要选择不含有糖精和香精成分口香糖，这种口香糖不仅伤害牙齿，反而会让口气更加厉害，所以我们要选择含有含木糖醇的口香糖就可以啦。

篇幅有限，关于去除口臭的小偏方就跟大家分享到这里啦，有口气的小伙伴们都可以尝试一下呦，总有一种办法可以帮助到你呦。

编辑:锦鲤