牙齿矫正真的会变牙套脸吗？如何避免牙套脸？

很多小姐妹为了让牙齿变得美观，就会选择对牙齿进行矫正，有的人认为牙套脸是因为矫正过程中拔牙导致的，引起的脸塌，还有的人觉得是牙齿矫正的后遗症。

所以，牙齿矫正真的会变牙套脸吗？怎样才能避免牙套脸？

一、什么是牙套脸？

牙套脸其实就是再戴上牙套一段时间后，脸上会出现明显的面颊凹陷、太阳穴凹陷、颧骨突出等，就会让人感到面部缺乏饱满度。

二、牙套脸形成的原因

1.面部消瘦变牙套脸

带牙套的时候吃东西不方便，会选择一些容易咀嚼的食物，带着牙套刷牙也不方便，就会引起人变得消瘦，脸部脂肪也跟着流失。

2.咬肌萎缩导致牙套脸

在佩戴牙套的过程中，咬肌不能得到有效的利用，咬合能力被削弱，咬肌能力下降，咀嚼肌群里萎缩的后果就会导致太阳穴变凹，咬肌萎缩则可以使脸部轮廓看起来变小。肌肉萎缩、脂肪减少，直接造成了颊部丰满度下降，颧骨相对看起来突出。

3.年龄的增长

随着年龄的增长，在25岁以后会面临面部脂肪和皮肤弹性下滑的问题，牙齿矫正本来就是需要2-3年的时间，即使不带牙套，随着年龄增长，衰老也会到来。皮肤弹性减少，颧部颊脂垫会因为重力下垂，颧骨部位自然就显得突出。

三、如何避免牙套脸

1.在治疗前和医生进行沟通，了解风险，积极面对

2.在带牙套期间要保证食物的摄入，不要节食减肥

3.多做一些脸部肌肉的锻炼

4.把食物切成小块，锻炼咀嚼肌

已经出现牙套脸的不要太焦虑，在矫正牙齿期间不要降低咀嚼食物的频率，可以通过调整饮食来恢复我们面部的肌肉。

编辑:蔡文姬