家长要引起注意，给宝宝刷牙的4大误区，你刷牙刷对了吗？

“你真的会刷牙吗？”看到这个问题，你是不是心里在疑惑，刷牙谁不会啊，不就是横着刷竖着刷嘛。这你可就大错特错了，刷牙不正确，就是在伤害牙齿啊！

误区一：刷牙时横着刷

很多人总喜欢横纵向刷牙，觉着竖着刷牙会损伤牙龈。其实这是一种错误的刷牙方式。横着刷牙不仅不能有效清洁牙齿，长期下去还会给牙齿造成负担，是牙齿颈部出现牙龈萎缩的情况出现。

横向刷牙很容易将刷毛在牙颈部用力，时间越久，自然就会在我们的牙颈部形成缺口，及时纠正我们错误的口腔护理习惯，可以及时停止对牙齿的伤害。

误区二：刷牙用力过大

刷牙用力过大，会引起牙龈和口腔黏膜发生擦伤，重的话会引起口腔炎症。一般而言，如果牙刷在三个月内刷毛褪毛超过一半，就说明刷牙力度过大，需要减轻刷牙力度。

刷牙用力过度也会对牙齿周围的软组织造成伤害，尤其是牙龈。时间久了就会出现牙龈萎缩，是牙龈暴露，接着就会出现牙齿敏感等症状。

误区三：用冷水刷牙

冷水会导致本身就牙齿敏感的人开始牙齿酸痛，不利于牙膏内的有效物质发挥作用，牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，这些有效成分发挥作用的温度是人体的温度，建议刷牙时用温水。

误区四：刷牙时间太短

刷牙时间太短，对口腔的清理是完全不够的，每次刷牙时间在3-5分钟左右，从门牙开始细致的竖向刷牙，尤其是牙齿缝隙和牙齿内侧这些容易被人忽视的地方。只有正确刷牙才能够有效清除牙菌斑。

错误的刷牙方式只会伤害牙齿，如果你身边还有给宝宝错误刷牙的亲人和朋友，赶紧提醒他们，不要再这样给宝宝刷牙啦。

编辑:蔡文姬