买漱口水是在交智商税吗？用了漱口水就不用刷牙了吗？

随着大家对口腔健康的重视，口腔清洁的方式也有了更多的选择，从牙膏牙刷到漱口水。漱口水作为简单的牙齿清洁方式，常常遭受到质疑，被人说是智商税。

那么买漱口水是在交智商税吗？用了漱口水就不用刷牙了吗？下面就来为大家逐一解答。

一、漱口水是智商税吗

漱口水当然不是智商税。刷牙只能清洁口腔内25%的细菌，一日三餐，但很多人早晚刷牙，往往会忽略掉白天所摄入的食物。这些食物残渣在口腔内发酵产生细菌，久而久之就形成了口气，长期也会导致牙齿出现钙化成牙结石等问题。可是随身携带牙刷牙刷又不太现实，怎么保证吃完东西后口腔能够保持干净呢？这时候漱口水就很有必要了。

漱口水的作用就是在我们吃完东西以后残渣会残留在口腔，漱口水能够对口腔起到冲刷作用，可以冲刷掉一部分食物残渣而且漱口水中含有抗菌成分，会对口腔起到持续抗菌的作用，减少口内分解食物产生臭味的细菌，再加上漱口水本身的清爽香气，也能一定程度上缓解口臭。

二、漱口水不等于刷牙

注意！！漱口水不能代替刷牙，漱口水虽然可以通过口腔冲洗以及某些药物作用，去除口腔内部分食物残渣，抑制细菌繁殖同时还可以调节口腔内酸碱平衡，但是不能代替刷牙的机械摩擦作用，也不能清洁牙齿上的牙菌斑和软垢。

漱口水用来清洁口腔确实是一个不错的选择，但是不要把它当成神器，甚至有时候放弃了刷牙，因为对于口腔中比较顽固的残渣，以及与牙齿紧密结合的牙菌斑却没有办法清洁，同时对牙垢和牙结石也起不到作用，所以刷牙是必不可少的流程。因此，刷牙搭配漱口水一起使用，才是口腔护理的正确选择。

三、如何正确使用漱口水

1.在进食后，及时使用漱口水，不仅能清理口腔中的食物残渣，避免细菌和残渣滋生发酵，减少硫化物产生。还可以及时剥离可能对牙齿造成色素沉积的有色食物残留物质，减少牙齿染色的风险。

2.用适量漱口水，在口腔中咕噜咕噜漱口30秒，使漱口水与牙齿各个齿面、牙龈缝隙充分接触。

要注意的是：用漱口水后，是不需要用清水漱口的，并且在半小时内不饮水、不进食。有助于漱口水中的抑菌成分更好发挥作用，平衡口腔菌群，抑制口腔有害菌，预防蛀牙、牙龈不适等症状。

用了漱口水并不能万事大吉哦，还是要注意口腔健康，早晚两次刷牙还是需要坚持哦。

编辑:蔡文姬