戴牙套怎样清洁牙齿？牙套清洁小妙招看你严格遵守了吗

现在牙齿矫正已经越来越普遍了，很多人因为先天牙齿发育的不好，或者是牙齿不够整齐，而选择戴牙套来矫正牙齿，包括金属托槽矫正、自锁矫正、隐形矫正等多种方式，但是在戴上牙套之后如如何清洁牙齿仿佛变成了一个难题，所以还是该掌握方法提前收藏，码住哦~

1、刷牙

为什么要把刷牙放在第一位呢，因为戴上牙套的清洁工作可重要了，在日常吃完三餐以后都是要刷牙的，如果中午上班不方便那也要保证早晚刷牙，每次刷牙的时间最少两分钟，配合含氟抑菌牙膏，去有效抑制牙菌斑的积累。

①在刷牙的时候首先要清洁牙齿所以压面，然后再清洗牙齿的咬合面，刷牙的时候要让牙刷在每个牙面上停留几秒钟之后再移到下一个位置。

②刷牙的时候牙刷的梳毛要和牙面垂直，这样能够更好的清洁托槽。

④刷牙的时候省事的方法是选择电动牙刷，会比较容易掌握，一般是不会损伤到牙龈，适合一些懒人。

2、漱口水

有时候在外面不方便的时候，漱口水是一个很简便的选择，是很适合戴牙套时的牙齿清洁，漱口水能够有效消灭引起牙垢牙斑以及口臭的一些细菌，而且感觉还很舒服，简便快捷，就适合在外没有刷牙条件的时候使用。

3、使用牙线、牙缝刷等工具

其实现在很多清洁牙齿神器可以供我们选择，在戴有牙套不方便清洁时候，我们是可以借助这些工具，牙线是可以深入牙齿缝隙，在清洁不便时候可以有效帮助我们将牙垢及食物残留清理出，防止龋齿的形成。

而且牙缝刷是因为刷头小可以深入钢丝与牙齿缝隙之间，对普通牙刷不能刷到的地方可以进行好的清洁。

4、戴牙套饮食方面需要注意

不要吃较硬的食物或者是黏性很大的食物，这样会对牙套产生损伤，是不利于清洁的。

总结：戴牙套的时候清洁起来缺失麻烦许多，但是我们不要因为怕麻烦而省略或是不进行好好的护理清洁，在矫正牙齿期间我们需要掌握正确的有效的清洁方式，这样才能保证有一口终身健康的好牙。

这下子基本了解了戴牙套的清洁小妙招了吧，平时就养成良好的清洁习惯，特别是晚上睡觉前，一定要刷牙以后在睡觉。

编辑:安琪拉