牙线的正确使用方法快码住，这下就明白牙线要进入牙龈沟吗

平时你使用牙线有困难，是不是不知道该怎么办呢？当已经发现刷牙不能完全清洁牙缝间的污垢及食物残渣时候，你这个时候便需要使用牙线了。

牙线具有清洁牙齿缝隙的神奇作用，可是很多朋友却抱怨不会使用牙线，久而久之对于牙齿的保护也疏忽起来。

巴氏刷牙法还是正确使用牙线都是孰能生巧的过程，但是使用起来还是很麻烦的哦，但是还是使用次数频繁熟练了，我们用牙线就越来越顺利了。

一、正确使用牙线的方法：

1、先取一段长约30-40cm长的牙线，将其两端各自绕在左右的中指上，将种植卷曲起来。

2、翻转手掌使左手掌心向外，右手掌心向内，左手拇指与右手食指相接触，另两相接触，形成直角四方框，看看可否把牙线绷紧。如果可以，牙线在指中间的长度就对了。

3、清洁上前牙时候，将食指伸进口内，拇指在口外绷紧牙线，使牙线紧贴一侧牙面，上下剔刮牙面。

4、清洁右上后牙时候，用右手拇指及左手食指掌面绷紧牙线，右手拇指将夹面牵开，在清洁左上后牙时转为左手拇指及右手食指执线，左手拇指将夹面牵开。

5、清洁所有下颌牙时可以将两手食指执线，将牙轻轻通过接触点。

6、牙线通过接触点，轻轻加力，使牙线到达接触点以下的牙面并进入龈沟底以清洁龈沟区，如果接触点较紧，可牵动牙线在接触点上作水平拉锯式动作，使牙线逐渐通过接触点，将牙线紧贴并包绕牙面，上线牵动，刮除牙面食物残渣及菌斑，每一个牙面剔刮4-6次，直至牙面清洁。

二、牙线的种类有哪些？

1、 含蜡和无蜡牙线

 涂上蜡的牙线更容易在牙齿之间移动，其清洁牙菌斑的效 果稍好于无蜡牙线。

2、 带棒牙线

适合家长或护理者帮孩子或有特殊照顾需要人士清洁牙齿邻面时使用。

  3、特氟龙牙线

因为它是由特氟龙制造的，这意味着它不会粘在你的牙齿之间，运动起来非常容易。

 4、含添加剂的牙线

有一些牙线添加了矫味剂，例如薄荷、水果味。使用起来口感好，主要提供给儿童或喜欢的群体，以提高用牙线的兴趣。

 5、电动牙线

其易操作、灵活性好、效率高，因而受到广泛欢迎。

6、带状牙线

7、可变宽度的牙线

8、超级牙线

三、所以人都适合使用牙线吗？

使用人群：有条件的情况下（尤其是无大的牙间隙的中、青年人），应尽量使用牙线，有利于口腔健康的长期维持。

编辑:安琪拉