齿间清洁是什么？除了刷牙牙齿清洁真的有必要吗？

除了刷牙我们对于牙齿的清洁还需要做到什么呢？大家发现没有，每天刷牙我们牙齿还是有各种各样的问题，比如吃完东西感觉牙缝有东西，喝完冷饮后牙齿就会酸痛，牙缝之间还会有蛀牙和牙结石。所以我们当牙刷把牙齿表面清除干净后也不能忘记齿间清洁哦。

一、齿间清洁是什么？

齿间清洁其实跟刷牙差不多，通过一些工具把嵌塞在牙齿间和牙缝中的食物残渣及软垢清除掉。平时的刷牙只是清除牙齿表面的物质，想要去除牙缝中的食物残渣以及细菌太难。另外还是养成刷牙的习惯尤其是在晚上。当然，我们会使用牙线、冲牙器来清洁齿间和牙缝，在清洁的次数上是和刷牙差不多的，每天一到两次。

二、齿间清洁的工具有哪些？

1、牙签

很多人饭后喜欢用牙签，但是牙签的作用其实没有那么大，它只能剔除个头较大的食物残渣，而一些隐蔽的食物残渣和牙菌斑是会依然残留在牙缝当中。

不知道你们使用的时候有没有被戳到过，反正小编经常被戳到，轻则出血，才知道牙龈长期受伤，是会导致牙龈发炎和萎缩的。

在长期使用牙签后牙缝是会变大的，要知道牙签变大是不可逆的，是会进入一个恶性循环，塞牙—用牙签——牙缝变大——更容易塞牙——牙签使用更频繁。

2、牙线

和牙签相比，牙线的清洁度更高，是能够清理牙缝更深处的食物残渣。

如果是刚刚开始使用牙线，可能力度不是好控制，很容易碰到牙龈，导致牙龈出血。

3、冲牙器

冲牙器是可以去除在牙齿和牙线没有达到的牙齿缝隙的食物残渣和有害细菌，这样可以有效预防蛀牙。

可以按摩和刺激牙龈，改善血 液循环，缓解牙痛。还很适合正在进行正畸矫正或者佩戴义齿的人清洁口腔的工具。

三、为什么要做齿间清洁？

1、预防龋齿

蛀牙容易发生在不容易被清洁的部位比如牙齿窝沟和牙缝间，发生在牙缝中的蛀牙不容易被发现，当发现时已经出现了龋洞，所以做好齿间清洁能够预防龋齿的产生。

2、减少患上牙结石以及牙龈炎的风险

因为牙齿之间的缝隙不容易被清洁，会有很多的菌斑以及食物残渣塞在牙缝间，长时间下去会导致牙龈出血、牙龈炎、牙结石，诱发了牙周炎，甚至会导致牙齿的松动以及脱落。只要及时把牙缝中的菌斑以及食物残渣清除，就能够预防牙龈炎。

3、防止出现口腔异味

因为口腔里面有大量的残臭细菌，这类细菌会分解蛋白质，会藏匿在牙缝以及舌苔上。要养成定时清洁牙缝的好习惯，就能够减少口腔异味，保持口气清新

编辑:安琪拉