398口腔> 社区交流> 你的漱口杯可能比马桶还要脏!千万不要让这些细节毁了你的健康
很多人可以挑选了软硬适中的牙刷,挑选了适合自己的牙膏成分,但是却忽略了日常使用的漱口杯的卫生,慢慢的漱口杯中积攒的细菌可能要比你们家的马桶还要多,在我们每天使用漱口杯刷牙的时候,细菌就会进入我们的口腔,危害我们的健康,所以这些日常中的小细节我们千万不要忽略哦~
人的口腔内本来有大量的细菌存在,如白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性链球菌等。在我们使用牙刷刷完后,牙刷就会与牙齿和牙龈发生摩擦,一些细小的食物残渣和细菌会通过口腔进入牙刷。我们在把牙刷放在漱口杯里后,这些细菌就会粘在漱口杯上。
另外还有很多人刷过牙后,会把湿漉漉的牙刷随手往漱口杯里一扔,刷头有可能还是朝下的,甚至有人匆匆忙忙连杯里的刷牙水都未倒干净。
这样牙刷上的细菌和未来得及干涸的水滴一起流到杯底,这时候在这个潮湿的环境中,漱口杯就像一个细菌培养皿一样,会导致菌群生长,慢慢变成一个藏污纳垢的场所。
我们都知道牙刷是要定期更换的,很多人就忽略了漱口杯的清洗和更换,久而久之,我们漱口杯的细菌就积攒的非常多了。
如果你还有刷牙前习惯用牙刷在杯中搅几下的动作,那么杯底的污垢就被搅起来,通过漱口水进入口腔,久而久之可能引起口腔黏膜疾病,甚至引发胃肠道、呼吸道等疾病。
首先我们是需要一周对于漱口杯进行一次清洁,可以用沸水烫一下,杀杀菌,有条件的小伙伴可以直接放在消毒柜中消毒。
我们还可以用食用醋泡一下漱口杯,尤其是杯口和杯底的部分,然后用醋洗刷杯底及杯身,另外也可以用稀释过的消毒液进行清洁。
再者就是我们需要定期更换漱口杯,我们可以把换漱口杯的频率拉长到换两到三个牙刷的时间,也就是说我们更换2-3个牙刷后,我们就需要更换一个漱口杯了。
另外我们平时一定要把牙刷和漱口杯放在通风的地方,不要把牙刷头倒着放在漱口杯内,平时注意把漱口杯内残留的水分倒干净,这样都是可以减少细菌的滋生。
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编辑:羞花
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