398口腔> 社区交流> 牙刷总是刷不干净牙齿?看看是不是刷毛软塌引起的
说起刷牙相信大家都不陌生吧,刷牙是我们每天早晚必做的事情,近期不少牙友反映说,刷牙后总感觉没有刷干净,不知道是什么原因导致的,下面一起来看看都有可能是什么原因引起的。
原因一:刷牙姿势不正确
虽然每天都在刷牙,但是一些人由于没有掌握正确的刷牙姿势,使用横向刷牙时刷毛和牙齿没有充分接触就会导致牙齿刷不干净,同时还会对牙齿造成一定程度的损伤,如出现“楔状缺损”等现象。
正确的刷牙应该是竖着刷,不管是里面还是外面竖着刷能够清洁掉牙缝中藏匿的污垢,还能够保护牙龈健康,预防蛀牙及各种牙龈疾病。
原因二:刷毛软塌
不少人在选择牙刷刷毛时存在一种认知误区,认为软毛刷不伤害牙龈,其实用软毛刷刷牙是错误的,软毛刷由于刷毛软塌,并且不好掌握,刷牙力度太轻,就会导致牙齿缝隙的食物残渣不容易清理出去。
原因三:长期的不良习惯
部分人在日常生活中喜欢喝一些茶、咖啡等饮品,就会容易在牙齿表面上残留,长期下去这些污渍就会难以清除,给人造成一种牙齿没有刷干净的感觉,通过洗牙可以帮助改善在牙齿上残留的茶渍等。
1.刷毛的选择
刷毛是和我们口腔直接接触的部位,它的重要性就不用多说了吧。刷毛太软就会导致无法清洁牙齿表面残留的污渍,就会让人有一种刷牙没有刷干净的感觉。用力过大就会容易损伤牙齿表面,减短刷头寿命。而刷毛过硬虽然清洁程度好了许多,但容易损伤牙齿,所以刷毛还是需要软硬适中。刷毛不要太软,选择刷毛顶端磨圆钝,避免牙刷对于牙齿和牙龈的损伤。
2.刷头的挑选
切记不要选择大的刷头,选择短而窄的小刷头,可以在口腔中灵活转动,能够到达牙齿的各个部位,全方位无死角的清洁牙齿。
3.刷毛排列整齐
选择牙刷刷毛时要注意挑选排列整齐的,每一束刷毛都有一定的间距,这样刷牙既能够清除牙菌斑,又方便牙刷本身的清洗。
因此,建议大家选择适合自己的牙刷,在刷牙时采用正确的刷牙方法,清洁口腔卫生,坚持早晚刷牙,保护好我们的牙齿健康。
编辑:蔡文姬
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