牙刷有必要三月一换吗？

我们都知道刷牙的重要性，譬如：清新口气、坚固牙齿、防止龋齿……那么，你知道牙刷的重要性吗？我们经常会被建议牙刷一定要三个月换一次。可是，牙刷有必要三月一换吗？为了解开这个疑惑，我们一起来了解一下吧。

关于牙刷有必要三月一换吗？这个问题，江湖上分为两大流派，大家各说各有理，看起来都还蛮有道理的，各位看官可以先看一看，再来斟酌。

牙刷必须三个月一换：

牙刷使用时间长了，刷毛上有很多细菌，是我们肉眼看不到的，感觉比马桶还脏。有博主分享过放大使用过的牙刷刷毛，上面可以明显看到各种细菌和菌斑，真的太恶心了。所以，三个月一到，必须换牙刷。

有时候就算不到三个月，也想换牙刷呢。因为有的牙友刷牙过于用力，也可能因为牙刷刷毛质量不好，不到三个月的时间也会让牙刷变形，刷毛像拖把一样放荡不羁，简直不忍直视啊，有木有！

牙刷不需要三个月一换：

因为懒，经常不好好刷牙，也没有按照建议早晚两次刷牙，牙刷的使用频率实在太低，即使三个月过去了，也看起来像新的一样的。所以，为什么要换牙刷呢？

我们查阅了无数资料得到以下结论：

1、刷毛上如果有残留物，的确很容易滋生细菌，如果细菌过多，超出口腔免疫系统的负荷，就会影响到口腔健康。所以，刷牙后要把牙刷洗干净，并轻轻甩干水，放在通风的位置。可以定期给牙刷消消毒，高温热水冲洗就行，千万别炖煮呀，没必要的！

2、刷毛变形也不会影响清洁效率。这就让人惊讶了，但是的确是我们从牙科论文中发现的观点。因为是牙刷和牙膏一起对牙齿进行机械性清洁，虽然刷毛变形，但是牙刷只是一个摩擦的发生器，所以并不影响刷牙结果。

只是，乱七八糟的刷毛过于粗糙，容易伤到牙龈。而且用久了的牙刷看起来也让人没办法心情愉悦啊，所以定期换牙刷也有改善心情的作用。

编辑:心悦