398口腔> 社区交流> 晚上没刷牙会造成什么后果?老一辈人晚上都不刷牙牙更好?
小朋友经常晚上不刷牙,当然也是为了养成孩子刷牙的好习惯来让孩子保持口腔清洁,加少病菌的生成,但是小朋友也总是会说:爷爷奶奶都不怎么刷牙,不也好好的吗?我......
当然到现在还有人说晚上刷不刷牙根本就没有什么作用,只不过是清除了一下口中的脏东西,如果要是能够养成饭后漱口的习惯,同样也会保持我们口腔干净整洁,那么晚上刷牙到底好还是不好呢?
其实许多人都知晓早晚刷牙,但由于习惯,晨起洗脸刷牙容易被难受,但是有许多人对晚上刷牙的重要性认识不足并不采用。
因为在白天进食之后,口腔里的食物残渣,由于唾液流动、说话、饮食,可以消除一部分。这就是口腔的生理性自洁作用。但是晚上睡眠后口腔活动停止,唾液分泌明显减少,对口腔、牙齿都起不到冲洗自洁的作用。
晚上大多数人都是闭口睡觉,整个口腔处于较为封闭的环境,在缺氧的环境下有害菌更容易滋生繁殖,加之食物残渣存留口中所需要的酵解时间是6-8个小时,刚好也和晚上睡觉的时间相吻合,这也给细菌繁殖创造了条件。
受以上原因影响,如果晚上睡觉前不刷牙,没有把食物残渣和细菌尽力清除,有害细菌的数量就会大大增多,会使牙齿遭受腐蚀,久而久之,就可能引发 龋病。
晚上不刷牙可能会影响牙齿外观,也可能会引起牙周病、龋齿、口腔炎症等疾病不利于口腔健康,但是由于个人体质不一,此时也可能并无太大危害,但为了保证牙齿亲姐健康,牙医是建议早晚各刷一次牙。
1、影响外观:若是长期晚上不刷牙,会导致牙面清洁不佳,长期以往牙面则可抓变为黄色,继而可影响牙齿外观。
2、牙结石:晚上不刷牙,晚餐后的食物残渣可附着在牙缝及牙齿表面,继而会引起大量细菌繁殖,形成牙斑菌并残留在牙齿表面。而如果不及时清除,牙菌斑即可钙化,长时间则会形成牙结石,可导致牙齿长期出血。
3、龋齿:晚上不刷牙,含糖食物依附在牙齿表面,并形成牙菌斑,继而形成龋齿,也会出现牙疼、敏感等症状。
4、口腔炎症:由于晚上呀吹清洁不佳,继而可能会导致大量细菌繁殖而引起口腔炎症,可造成牙疼、牙龈出血、口臭等症状。
编辑:安琪拉
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