牙齿经常酸痛的人有福了，分享几个缓解牙齿酸痛的小妙招

你有没有出现过吃东西经常牙齿犯酸、隐隐作痛，但是过一会又好了的情况出现，这其实是牙齿在向我们发出的求救信号，不引起重视可能会对牙齿造成一定程度的损伤，所以小编为大家找到了缓解牙齿酸痛的小妙招，下面分享给大家。

导致牙齿酸痛的原因有哪些？

原因1：不注意口腔卫生

一大部分人出现牙齿酸痛的原因是由于自身没有养成良好的刷牙习惯和口腔卫生，导致口腔细 菌不断滋生腐蚀牙齿，从而形成龋齿。在龋齿形成以后，牙齿就会开始有酸痛或者在咬硬物时感觉到酸软、疼痛的感觉，对于冷热刺激也会有不适，需要及时就诊，恢复牙齿功能。

原因2：刷牙方法错误

说到刷牙这件事，相信大家都再熟悉不过了，但是引起牙齿酸痛的一大原因就是刷牙方法不正确导致的，横向刷牙的方式会直接导致牙齿“楔状缺损”，导致牙本质暴露，从而出现牙齿敏感。

原因3：夜间磨牙

不少家长和孩子都有夜间磨牙的不良习惯，使牙齿由于长期的磨损，破坏牙釉质，引起牙神经敏感或者造成一定程度的损伤。

原因4：牙隐裂

牙隐裂是由于经常吃一些坚硬难以咀嚼的食物，使牙齿无法承受过大的压力从而出现裂纹，早期一般没有症状，在牙齿折裂后就会有酸痛的症状。

缓解牙齿酸痛的小妙招

①减少吃一些冷热刺激性的食物。日常生活中尽量减少吃一些太过冷、热、酸、甜刺激性的食物，将食物控制在温热适宜的温度，避免牙齿受到刺激后引起牙齿酸痛。

②使用温水漱口。由于我们的牙神经比较敏感，尤其是已经被磨损的牙齿和牙本质暴露的牙齿，在遇到冷热刺激时就会引起牙疼。在刷牙前准备一杯温水，不管是刷前还是刷后都能够减少对牙龈的刺激，还可以起到保护牙齿的作用。

③使用防过敏牙膏。不少人牙齿出现酸痛是由于牙本质过敏引起的，口腔过酸的环境会使牙本质在受到冷热刺激后出现酸痛感，这个时候可以尝试使用防过敏牙膏刷牙，帮助有轻微牙齿敏感症状的人群缓解症状。对于牙齿敏感较重的人群来说，建议还是去正规的口腔医院找牙医检查下牙齿的问题所在，提前预防。

关于“缓解牙齿酸痛的小妙招”就分享到这了，希望能够帮助到你。日常生活中还是建议大家保持良好的刷牙习惯和方式，保护好我们的牙齿健康。

编辑:蔡文姬