398口腔> 社区交流> 千万别再把舌头垫在牙齿中间了 不仅容易变凸嘴还影响颜值
很多小伙伴其实是没有意识到牙齿在口腔内的摆放位置的,但很多人舌头摆放的位置都是错误的,尤其是把舌头垫在牙齿中间,很容易造成牙齿外翻凸嘴,从而导致牙齿的咬合出现问题,今天我们就来看看把舌头垫在牙齿中间具体都有哪些影响,我们的舌头到底应该如何摆放。
当我们经常把舌头垫在牙齿中间的时候,牙齿其实无形中承受了我们舌头的带来的外推的力,一天两天可能没什么问题,但是常年累月下来,牙齿就会因为承受这个力,而改变生长的方向,本来应该垂直生长的牙齿,就会往外倾斜,倾斜了之后,嘴唇自然被牙齿也会顶起来,形成我们说的凸嘴,凸嘴会伴随着咬合的问题,而且还会让人从视觉上看起来就土土的,美观性差了点,这也是很多凸嘴做矫正的患者首要的原因。
(很多小伙伴听说过一句话,叫美人三分龅,这是针对鼻基底没有凹陷、面部平整度足够,流畅度足够,苹果肌没有下垂,鼻子立体,额头饱满的美人来说,拥有这些优点,龅牙自然不会有什么影响,但是我们普通人很少有这么多的优质的五官凑在一起,所以龅牙就会显得非常像个bug。)
放松状态下,正确的舌位是舌面紧贴上腭的,舌尖位于上前牙后方约5mm处。如果感觉舌头抵着牙齿,就代表位置不对。
错误的舌位舌尖抵着牙齿,就可能造成牙齿外凸,上腭高拱狭窄,影响面型发育。
平时我们可以做一些舌位训练,这样有助于我们无意识间将舌头摆放在正确的位置:
1.弹舌训练
将舌吸到上腭,快速离开上腭发出弹响,注意不是“碍啦”声,是像马蹄“哒哒”声。
2.卷舌训练
卷舌训练将舌卷起,尽量后卷到软硬腭交界处,保持5秒。
3.摊饼训练
将口香糖嚼成团,用舌尖将糖团置于上颌切牙后5mm处,然后用舌体压住口香糖做吞咽动作,摊平口香糖。
我们如果有口腔问题一定要及时发现,今早就医改善,就像舌头摆放的位置不对造成了牙齿前突后,让人不管,后期就只能通过牙齿矫正改善了,牙齿矫正就是一项比较费时、费力、费钱的项目了。
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编辑:羞花
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