九九重阳节关爱老年人口腔健康 预防牙齿缺失及慢性疾病

马上就要到九九重阳节了，除了阖家团圆之外，还要关注一下老年人的口腔健康，口腔健康关系还关系到身体的健康，比如说和心血管健康、糖尿病等全身疾病有着密切的联系，维护口腔健康对于提高老年人的生活质量和生活质量具有重要意义。今天我们就来详细了解一下。

老年人常见的口腔问题有哪些？

1.牙齿缺失

随着年龄的增长，牙龈和牙周是会逐渐退化的，这是一个正常的生理现象，但是牙周退化的程度比较深的话，就会出现牙齿缺失的问题，这会影响到口腔的正常功能，尤其是咀嚼功能，影响食物的消化与吸收。长期多数牙缺失还会影响老年人的身心健康和生活质量。

2.牙龈退缩和根面龋

上述已经提到了牙龈萎缩是一种正常的生理现象，但是很多牙龈退化问题是可以通过好好保护口腔健康来改善的，老年人牙龈退缩后，牙根会暴露出来，牙颈部和根面容易发生龋坏并可能引发牙本质敏感。老年人唾液分泌量的减少使得自洁作用减弱，会加重根面龋的程度。

3.口腔粘膜病

老年人的口腔黏膜疾病主要包括创伤性溃疡、口腔粘膜白斑等。其中，口腔癌的发生与吸烟、饮酒、嚼槟榔等不良习惯有关。这样不仅影响口腔健康，也会影响身体健康。

那么我们应该怎么做才能保护老年人的口腔健康呢？

首先老年人要养成一个良好的口腔习惯，包括正确刷牙、使用牙线、漱口水等。这样可以有效清除口腔内的细菌和食物残渣，预防龋齿和牙周病。这是非常便捷、基础、还不用花费其他费用的方式，但却容易被忽视。

老年人要定期做口腔检查，可以再做身体检查的时候，顺便做个口腔健康括牙齿、牙龈和口腔黏膜的检查，以及唾液分泌功能的评估，这样就能及时发现口腔问题并进行处理，维持口腔的健康环境。

日常饮食习惯要均衡，适量摄入富含钙、磷等矿物质的食物，以维护牙齿和骨骼的健康。此外，还应该多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，以促进口腔自洁功能。

老年人如果需要长期服用药物的话，更需要时刻关注口腔健康，谨遵医嘱哦~

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编辑:羞花