398口腔> 行业资讯> 想要边刷牙边做其他事情?劝你千万不要这么干
很多小伙伴想要一遍刷牙一般干点别的事情,觉得这样能提高效率,一份时间完成多样事情,但其实这是一种对于牙齿很不负责的行为,每天认真刷牙也就两分钟,多这两分钟其实做不了多少其他事情,但是这两份分钟对我们的口腔监看来说,却是至关重要的。
刷牙对我们的口腔有多重要,让我们一起来了解一下。
我们每天吃饭要用到我们的牙齿,牙齿对我们的美观性也有一定的作用,刷牙是清洁口腔卫生的基础,像是使用漱口水、冲牙器都是不能代替刷牙的,刷牙的时间持续两分钟,我们每颗牙齿分到的时间也不过就是几秒钟,而食物残渣、口腔细菌藏在很多我们可能照顾不到的角落,从而危害我们的口腔健康。所以这时候如果我们再将注意力放在其他事情上,我们的牙齿肯定是清洁不到位的,清洁不到位的就会导致牙齿出现牙周疾病、龋齿等情况的出现。
我们口腔是一个相对湿润的环境,细菌很容易滋生,唾液蛋白吸附在牙齿上,形成具有粘性的生物膜,然后这层膜会吸引很多细菌吸附在上面,并为菌群提供营养,24小时左右,菌落基本就能融合了,牙菌斑就会沉积,而牙菌斑生物膜耐干燥、耐冲刷,对多聚体基质有屏障作用,使用漱口水和冲牙器是无法清洁干净的,10天后它就会形成一股想做坏事的恶势力。
如果你每天刷牙的时候都将注意力放在其他的事情上,那么你的牙结石都不需要十天的时间,就会侵蚀你的牙齿和牙龈,现在看牙的价格越来越贵是大家普遍的共识,等到牙齿出现问题需要就医的时候,才开始后悔,就晚了,牙齿的伤害是不可逆转的。
很多人可能觉得不至于,古人不刷牙的时候,也没有太大的问题啊,但其实古人已经很早都开始研究口腔清洁了,《礼记》中就提到过:“鸡初鸣,咸盥嗽”。到西晋的时候还出现了“牙签”的挤在,可以看出古代人对牙齿的重视程度还是比较高的。而且古人的寿命普遍没有我们现代人这么长,所以牙齿需要工作的时间也相对较短,当时也没有各种各样的小零食,不想我们现代科技下,需要面对各种各样的诱惑。
所以是不建议大家在刷牙的时候干一些其他事情的,两分钟就专注于刷牙这个动作上,保护好我们的口腔哦~
编辑:羞花
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