分享美白牙齿小窍门，学会可以快速让牙齿变白

每个人都想拥有一口洁白亮丽的牙齿，但是很多人因为各种不良习惯导致牙齿发黄，影响了颜值，怎么才能快速让牙齿变白呢？教你几个牙齿美白的小窍门。

一、用柠檬汁刷牙

柠檬是一种常见的水果，它含有丰富的维生素等成分，超市里都有卖，喝柠檬水可以美白皮肤，那么每次在刷牙的时候可以在牙刷上蘸取少量的柠檬汁，涂抹在牙齿上，保持两分钟然后用水冲洗干净，坚持7天，会发现你的牙齿白了一个度，并且可以起到很多的清洁作用。

二、用橘子皮刷牙

橘子皮含的酸能软化牙齿表面，并能通过刷牙和摩擦牙齿表面来有效去除牙齿表面的污渍；平时吃橘子的时候，不要把橘子皮扔掉，可以晒干，然后磨成粉，刷牙时，取适量的粉末和牙膏进行刷牙。

三、用食用盐刷牙

盐颗粒摩擦牙齿表面可以起到清洁色素沉积的作用，而盐也有一定的杀菌作用，有助于清洁牙菌斑；刷牙的时候我们蘸取适量的食用盐在牙刷上，坚持一个星期，你的牙齿会变白很多。

四、食用海带

海带中富含化合物、维生素C、蛋白质、钙、铁、钠等多种营养物质，有助于预防心血管疾病，减少放射性物质在人体的蓄积，还可以促进新陈代谢，更重要的是，它还可以美白牙齿，定期饮食对身体非常有益。

如果想要立竿见影的效果呢，推荐大家做冷光美白或者皓齿，只需要20~30分钟就可以获得一口洁白亮丽的牙齿哦。

以上就是美白牙齿的小窍门，你学会了？

编辑:岑岑