398口腔> 行业资讯> 孕妇有口臭要如何去除?几个小办法帮助你消除哦
女性在怀孕之后,口腔内会发生比较大的变化,口气比较重,甚至会出现口臭这种状况,这让孕妈妈很尴尬。
不知道如何在不影响胎儿的情况下去除口臭,那么孕妇上火口臭怎么办?其实想要缓解消除,还需要选择一些对孕妇副作用小的办法。
孕妇应该控制自己的饮食,就像一些刺激比较大的食物,尤其是大蒜、葱、姜之类的食物少吃或者不吃。过多辛辣刺激性的食物也该减少摄入,保持清淡的饮食。有可能因为口腔溃疡、消化系统等疾病出现口臭,多吃新鲜的蔬菜和水果都有注意消除口臭。
平时除了日常刷牙,尤其是在进食之后的每一次进行漱口,上班的孕妈妈可能中午无法清洁口腔,所以就可以采用漱口水、茶水等去漱口。平时吃的零食和含糖量高的食物也随时漱漱口。
孕妈妈可以吃一些香芹和香菜,会起到去除口臭的作用;如果想要更好的去除,可以咀嚼的时间长一些,对于肠胃的消化是有一定的帮助。孕妈妈可以吃一些原味酸奶,可以防止有害细菌的滋生,预防牙周疾病。
孕妈妈嘴里出现口臭的时候,就可能与舌苔上面残留的食物有关,所以在刷牙时候也要顺带清理舌苔。
孕妈妈在孕期要注意口腔的卫生,早晚刷牙;养成良好的睡眠习惯,不要有过度的压力,这样也能保持一个清新的口气。
以上的小方法,孕妈妈都可以试一试,也不要认为口臭是一件小事,不然会影响到自己的哦~
编辑:安琪拉
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