阳康后需要换牙刷吗?如何在阳康后做好口腔健康护理工作?

近期，看到国内各地不少牙友在分享自己阳了的恢复过程，有人分享自己做衣服、居家环境、碗筷等物品的消杀心得，其中不乏一股清流，在问：阳康后需要换牙刷吗？

可能你会说：拜托，我烧的已经没有力气了，全身疼的要散架了，连牙都不想刷，你却在考虑要不要换牙刷？

阳康后需要换牙刷吗？

阳康以后的消毒工作固然重要，但有一点我们要了解到，那就是，病毒和细菌不同，病毒在室温下如果离开生物活体，很快就会失去活性，不存在感染的可能性啦。

据了解，病毒在常温、干燥、硬质物品表面2-3小时就会失去活性，大部分情况下，1天内就会失活，不会对阳康造成二次感染的风险。

所以，阳康后不必专门换牙刷，如果你想要用新牙刷也是完全可以的哦，只是没有必要为了消毒或者怕感染而特意换牙刷。

提醒朋友们，刷完牙以后，反复冲洗牙刷，并把附着在刷头上的水分甩干，保持刷头通风，干燥就可以。当然啦，有条件的朋友可以置入牙刷消毒器，既能够收纳牙刷，还可以为牙刷消毒，让生活品质更高！

阳康后如何做好口腔健康护理工作？

1、保持早晚刷牙的好习惯

无论是处在阳的过程，还是刚刚阳康，早晚刷牙的好习惯不能丢。牙缝中残留的食物残渣要清洁干净，不给细菌蛀牙的机会，避免牙疼问题发生，减轻自己的病痛负担。

2、漱口水

如果午饭后不方便刷牙，可以用漱口水代替。若这个时候有轻度牙周炎问题的话，可以选择药用型漱口水来消炎，暂时缓解牙周健康问题，同时也避免了在这个敏感时期前往牙科就诊的烦恼。

3、少甜食，避免蛀牙

黄桃罐头这种能够抚慰人心的食物，以及可以缓解喉咙痛的冰激凌等甜食，适量即刻，不要贪多哦！

糖类食品很容易令致龋菌连续代谢产酸，菌斑PH下降，如果此时再不注意刷牙和口腔清洁，会造成龋齿蛀牙的发生。

口腔健康对我们身体健康的影响也挺大的，建议牙刷、牙膏、口杯应该一人一套不共用，避免交叉感染。

阳康的小伙伴们在日常生活中，还有很多注意事项要做到哦。除了做好防护，避免二次感染以外。也要注意口腔健康的维持，尽量不要在这个敏感时期因为牙疼问题而去就诊。

编辑:心悦