牙齿矫正期间如何清洁自己的牙齿？这六个小妙招千万谨记

很多小伙伴带了牙套之后，发现刷牙非常不方便，就经常偷懒，这样就会造成牙齿龋坏，不利于口腔健康，今天我们我们就来看看牙齿矫正期间如何清洁自己的牙齿？这几个小方法，记好哦~

1.正畸保护蜡

佩戴金属矫治器时，托槽和弓丝可能会对口腔黏膜造成摩擦和损伤，可以将正畸保护蜡贴在托槽和弓丝上，从而保护口腔黏膜。取2毫米的一段保护蜡，用手捏成圆球，在正对口腔溃疡的地方，放上正畸蜡，这样就能有效避免钢丝刮嘴了。

2.牙缝刷

牙缝刷又称牙间刷、间隙刷，是为清洁牙间隙而设计的小型牙刷，与普通牙刷相似，分刷头和刷柄两部分，但相比普通牙刷区别在于刷头的设计！只有单束刷毛，可以在刷牙后使用牙缝刷清洁牙缝和牙套上的食物残渣。

牙缝刷有不同大小的型号，适用于不同宽度的牙缝。和衣服尺码类似，牙缝刷的刷头分成SSS到LL（0.8～1.8毫米）不等，供不同“体型”的牙缝对号入座。

3.牙线

牙线的材质通常为尼龙线、丝线或涤纶线，不会像牙签一样伤害牙釉质。小巧方便，可以随身携带，是外出时清理食物残渣的好工具。

4.冲牙器

冲牙器是一种利用脉冲水流冲击的方式来清洁食物残渣和牙菌斑的工具，主要清洁的是牙齿缝隙，牙洞等刷牙不好清理掉的地方，说直白点，可以把它当成一个强力漱口器，但只能作为清理口腔的辅助工具，不能代替刷牙。

冲牙器是不可以使用牙膏的，如果将牙膏放入它自带的水箱，容易堵塞机器，造成损害，如果将牙膏涂抹在牙齿表面，冲水的时候不仅冲不干净，会容易造成误食牙膏，所以它只能配合适当的漱口水进行使用，无法对牙齿表面的牙菌斑进行一个有效的清理。

5.漱口水

漱口水又称含漱剂，主要功能是清洁口腔，减轻牙菌斑、食物残渣引起的口臭，清新口气。添加的成分能够冲洗掉口腔中的食物残渣，以防食物的残留。同时也能清洁口腔内部细菌，减少和抑制细菌的一个产生，有助于维持口腔菌群平衡，能够帮助维持口腔健康。细菌减少之后，还能一定程度抑制口臭的产生，当然漱口水中还添加了一些香料成分，能够快速的掩盖口中的味道，可以让人们在亲吻或交流的过程中毫无负担和压力。

6.咬胶

咬胶是隐形矫正的黄金搭档，可以帮助牙套和牙齿紧密贴合，消除它们之间的空隙，辅助隐形牙套矫正牙齿，还可以锻炼咬肌，避免出现牙套脸。目前市售的咬胶主要分为圆柱形和方形，此外还有多种口味可供选择。咬胶的使用还可以锻炼颞肌、咬肌等咀嚼肌肉，预防矫正期间因进食频率减少、缺乏咀嚼锻炼，导致咀嚼肌和咬肌没有以前那么丰厚，出现太阳穴凹陷，颧骨变高，法令纹变深，出现“牙套脸“的现象。

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编辑:羞花