惊呆了！00后都已开始种牙 竟是拖延坏牙治疗导致的

近期有位00后小伙伴投稿，自己才二十出头就已经做种植牙了，很后悔之前没有好好保护自己的牙齿，也后悔在初期的时候没有及时进行治疗，导致现在只能做种植牙，今天我们就来了解一下这位00后患者做种植牙的经历，以及我们应该怎么避免发展成这种情况。

来自00后小伙伴自述：

我上高中的时候压力特别大，高三的时候每天看着高考倒计时很焦虑，在学校也没有其他的方式解压，就是吃：“只要醒着真的16小时停不下来，巧克力、薯片、糖果一个不落，床上也藏着很多零食。”当时还尤其喜欢喝可乐雪碧这种碳酸饮料，“基本就当水喝。”

高中下晚自习回宿舍后已经十点多，晚饭都消化了，我为了犒劳自己的一天的辛苦学习会再吃一顿夜宵，还慢慢养成了不刷牙就直接上床睡觉的坏习惯，甚至经常含着巧克力睡。

刚开始牙齿只是出现一些黑线，我想着可能是色素沉淀，没有太在意。后面伴随着牙疼还有牙齿的小窟窿越来越大，但还是没重视，坏习惯一下子也改不掉。

直到老是牙痛，而且牙齿越来越松，连根管医生都建议我放弃治疗，直接拔了吧，我才知道闹大了，牙齿保不住了。得知自己得拔牙种牙后，我有些害怕，“我爸妈都还没种牙呢，只有爷爷奶奶在种牙，所以我的牙龄已经是中老年了吗？”

医生告诉我根据CBCT片和口内检查结果，我右侧有两颗后槽牙和一颗门牙是Ⅲ度松动，确实保不住了；其他牙齿有一定的炎症和程度不一的龋坏，可以通过牙周诊疗、补牙和根管治疗协同控制病情。

这个时候我是真的后悔，后悔自己不健康的口腔习惯，也后悔在初期有黑线的时候没有今早治疗，劝大家千万不要像我这样。

目前根据调查研究发现，20-39岁中青年人群中，每4人中就有1人缺牙，缺牙呈显著年轻化趋势。

导致年轻群体缺牙的一个主要原因就是不健康的生活方式——饮食习惯与牙齿健康密切相关，糖分是导致龋病的一个因素。人均摄入糖的总量在过去30年内增加了5倍，目前平均每人每日食糖53.7克，远远超过了WHO推荐的标准上限。

即便不吃糖，只是喝含糖饮料，仅仅500毫升装的可乐里就含糖64克，每喝掉一瓶，相当于摄入了正常情况下2.56天的糖。更不用说很多年轻人把奶茶、咖啡当成了生活中不可或缺的一部分。

而除了不良饮食习惯，口腔清洁不到位也是原因之一，刷牙时间不够、方式不正确等，也会造成龋齿。所以大家注意自己饮食习惯的同时，认真清洁口腔卫生。

编辑:羞花