戴牙套一天刷几次牙合适？牙套党清洁牙齿必备攻略已整理，速收藏

戴牙套的患者在日常生活中需要更加重视口腔卫生，因为戴牙套会增加口腔内的细菌滋生的机会，如果不注意口腔卫生，容易引发口腔疾病。因此，戴牙套的患者需要经常刷牙来保持口腔卫生，那么牙套党一天刷几次牙合适呢？

戴牙套一天刷几次牙合适？

由于金属托槽粘接在牙齿上，导致食物残渣附着在缝隙中不易清洁，容易引起牙齿脱矿，并且长期累积的牙菌斑经过引发牙周炎和牙龈炎等牙周疾病的出现，因此口腔卫生的清洁是必不可少的。

一般来说，戴牙套的患者每天至少需要刷三次牙，分别是早晨起床后、餐后和睡前。这样可以保持口腔内的清洁，预防口腔疾病的发生。另外，戴牙套的患者还需配合使用牙线和漱口水来进行口腔清洁，这样才能更好地保护口腔健康。

早晨起床后的刷牙是非常重要的，因为夜间口腔内细菌滋生的机会比较大，而且戴牙套的患者口腔内残留的食物残渣也会增加口腔细菌的滋生。因此，早晨起床后刷牙可以有效地清洁口腔，预防口腔疾病的发生。

饭后刷牙，不管是早饭、中饭还是晚饭，在吃完东西后的半个小时内及时刷牙，因为进食后口腔内的食物残渣会残留在牙齿上，如果不及时清洁会导致口腔细菌的滋生，容易引发口腔疾病。特别是正处于牙齿矫正期的小伙伴们，牙齿之间更容易藏污纳垢，所以餐后刷牙是非常必要的。

睡前刷牙也是非常重要的，因为睡前刷牙可以有效地清洁口腔，避免口腔细菌夜间滋生。而且睡前刷牙可以有效地减少口腔内的异味，保持口气清新。

牙套党如何清洁牙齿？

1、使用正畸牙刷和牙缝刷清洁牙齿

普通的牙刷很难清洁金属牙套，甚至没用多久牙刷就炸毛了，正畸牙刷的刷头是V型和U型的，专门针对牙齿矫正的患者设计，在清洁时可以避开托槽，有效清洁牙齿。同时在用正畸牙刷清洁结束后，可以利用牙缝刷辅助刷牙，将牙缝中的污垢清洁干净。

金属托槽矫正刷牙方法：先在托槽上打圈，然后在托槽上沿45°角水平横颤刷几下，继续沿下5°角水平横颤刷几下，前牙也是同样道理。如果戴牙套期间，牙齿内侧没有托槽，可以用巴氏刷牙法进行清洁牙齿。

对于佩戴隐形牙套的患者来说，建议使用清洁片清洁牙套，既不伤害牙套，又可以清洁到位。

2、冲牙器

冲牙器不光适用于牙齿矫正的人群，在矫正结束后也能够继续使用，不仅能够清除牙齿邻面的菌斑，还能减少牙齿龋坏的情况出现。

牙齿矫正期间还需要注意哪些方面？

1、牙齿矫正过程中，避免咬硬物和过于粘稠的食物，以防矫正器具受损或脱落。同时，应尽量避免摄入过多的糖分，以防龋齿的出现。

2、牙齿矫正期间需要定期复诊，按照医生的建议进行矫治。医生会根据患者的牙齿情况制定个性化的矫正计划，并定期检查矫正进度，及时调整矫正器具。

3、戴牙套的患者需要特别注意保持牙齿的清洁，不仅要定期刷牙，还要使用牙线和漱口水来清洁牙齿。牙齿矫正过程中，容易藏污纳垢，如果不及时清洁容易引发口腔问题。

4、在进行牙齿矫正期间，养成良好的习惯，避免咬指甲、咬笔、咬唇等不良习惯，这些行为会影响牙齿的矫正结果，甚至会对矫治器造成一定程度的损伤。

综上可以看出，牙齿矫正是一个漫长的过程，因此在矫治过程中一定要保持良好的口腔清洁习惯，维护好牙齿健康。

编辑:蔡文姬