戴牙套一周后发现脸变尖了，会对脸型有影响吗？如何有效避免？

近期收到部分小伙伴的投稿，由于牙齿错颌畸形影响咀嚼功能，思考后决定进行牙齿矫正，但是在戴牙套一周后发现脸变尖了，想了解是不是矫正导致的，会不会对脸型有影响？应该如何避免牙套脸？小编了解到这种情况只是矫正初期暂时的现象，下面为大家科普一些避免牙套脸的方法。

戴牙套一周后发现脸变尖了可能是由于多种因素引起的，包括戴牙套本身的影响、咬合的改变、口腔肌肉的运动等。脸部的形态和轮廓与牙齿、咬合、颌骨等密切相关，因此在戴牙套期间可能会产生一定程度的变化。

导致牙套脸出现的原因有哪些？

①牙齿移动和牙槽骨改变

戴牙套会施加压力使牙齿逐渐移动，从而调整牙齿的位置，改变颌骨的结构。在矫正过程中，有时候可能会导致下颌前突以及牙槽骨的改变，从而会让矫治患者感觉到脸部线条发生变化。

②咬合调整

戴牙套可以调整牙齿之间的咬合关系，改善咬合问题。然而，在咬合调整的过程中，牙齿的移动和位置变化也会影响到颌骨和口腔肌肉的运动，可能会对脸部形态产生一定程度的影响。

③咬肌萎缩

戴牙套后，咬肌没有得到充分的锻炼，可能会影响到面部的形态。特别是在刚开始戴牙套的阶段，咬肌需要一定时间来适应新的咬合和牙齿位置，咬肌萎缩后就会使面部轮廓看起来更小，这也就是为什么脸部变尖的原因之一了。

④年龄问题

虽说牙齿矫正没有年龄限制，但是往往越晚矫治牙齿的患者周期越长，并且由于年纪的增长，脸上的胶原蛋白流失的速度也会比年轻人更快，再加上咬肌如果没有得到充分锻炼，就会更加容易引起牙套脸的出现。

如何有效避免牙套脸的出现？

"牙套脸"是指因为戴牙套导致脸部线条变得尖锐或不自然，脸上会出现明显的面颊凹陷、太阳穴凹陷、颧骨突出。虽然这种现象可能是暂时的，但一些措施可以帮助减轻或避免牙套脸的出现。

合理运动：适度的运动可以促进血 液循环，让肌肉变得更加紧致，有助于保持面部肌肉的平衡和线条。

良好的习惯：避免长时间低头/弓头，保持良好的坐姿、站姿和睡姿，有助于减轻颌部和面部肌肉的紧张度，减少对脸部形态的不利影响。

均衡饮食：在牙齿矫正的过程中要保持饮食均衡，摄入足够的营养，有助于维持口腔健康和全身健康，避免出现因营养不良导致的面部形态不正常。

锻炼咬合：在开始牙齿矫正后每天对咀嚼肌进行锻炼，多做一些面部表情的训练，能够帮助促进面部肌肉活动，减少面部肌肉发生萎缩。

口腔卫生：在牙齿矫正的过程中，应该保持良好的口腔卫生习惯，正确刷牙、使用牙线和定期洁牙可以保持口腔健康，避免因口腔问题导致牙套矫正的失败。

定期复诊：牙齿矫治的过程中定期复诊是非常重要的，可以让医生掌握牙齿移动的情况，及时调整牙套，以避免不必要的脸部变化。同时，及时进行调整也有助于纠正咬合问题。

综上可以看出，在牙齿矫正的过程中不仅要养成良好的卫生习惯，还要适当的进行锻炼，切不可掉以轻心，有效避免牙套脸的出现。

以上就是关于“牙齿矫正对脸型的影响以及如何有效避免”的相关分享了，希望能够对大家有所帮助。

编辑:蔡文姬