带牙套就一定会有牙套脸？怎样才能预防牙套脸

很多妹子们准备去戴牙套矫正的时候经常会看到网络上有这样一个概念：“牙套脸”。如果去牙套系列公众号、论坛去搜一搜，发现说“牙套脸”的几乎全是年轻貌美的小姐姐。这是恐怕是一种牙套的“黑魔法”，只发生在年轻貌美的妹子身上，而在男性、青少年和中年女性看到发生的频次不多。

牙套脸是什么先说说牙套脸的特征吧，颧弓骨突出，太阳穴&面颊凹陷，整个人面部骨感强。正是有了凹凸对比，就显得凹处更凹，凸处更凸，其实整体轮廓的大小并没有发生改变。

之所以凹处凹，凸处凸，真正变化的是软组织的部分，也就是我们面部的脂肪肌肉。凹，是戴牙套之后，正畸治疗期间的疼痛感，让咀嚼肌无法像以前那样肆无忌惮。这么说吧，戴牙套期间是整个上下两排牙齿连带着牙槽骨都会有隐隐的痛感，这么痛一般吃不下东西，大多选择一些容易咀嚼消化的食物。咀嚼肌就会逐渐萎缩，用进废退嘛这个大家都知道的吼！

牙套脸该如何预防

1.对于本身颧骨较高、面部较瘦的妹子其实是“牙套脸”的易感人群。在做矫正之前应该仔细阅读医生给的知情同意书，了解清楚自己对可能的“牙套脸魔咒”是否有心理障碍。（对于脸圆圆本身面部脂肪比较多的妹子受到牙套脸魔咒还有可能会“瘦脸”哟，根本不在怕的！）

2.尽量维持咬合力，在不崩托槽的情况下可以尽量锻炼面部肌肉，吃一些正常的可以咀嚼的食物（比如虽然不能直接啃苹果但是直接苹果切块后牙吃是非常没问题的）。除此之外，还可以做一些肌肉锻炼操之类的锻炼肌肉。

3.如果在带牙套的时候再加上减肥，那么“牙套脸魔咒”会愈发凸显。如果瘦得太多，还应该多吃点脂肪食物。

其实在牙套论坛上也有很多小姐姐发现摘掉牙套后，牙套脸黑魔法竟然消失了！这可能是因为摘掉牙套咀嚼力恢复的原因。所以小姐姐们不对用牙套脸太过恐慌，大部分情况下牙套脸都是会自己恢复的，只有极少部分，所以这么幸运的你一定不会中招的！

编辑:锦鲤